A Magyar Gyógytornászok Társasága ajánlásával.
A dvd időtartalma 35 perc, melyben komplet mozgásprogramokat tartalmaz. A gyakorlatok rendszeres elvégzésével megelőzhetp a gerinbántalmak kialakulása, illetve megszüntethető a gyakorta fellépő gerinc fájdalom.
A gyakorlatokat a jó közérzet és az egészség megóvása érdekében állítottuk össze.A mozgásprogram rendszeres végzésével megelőzhető a gerincbántalmak kialakulása, illetve megszüntethető a gyakorta fellépő gerincfájdalom.
Mire jó egy dinamikus ülőpárna? Ék vagy korong alakút válassz? Melyik a jobb, a 33 vagy a 36 cm átmérőjű? Mi alapján válassz a dinamikus ülőpárnák széles választékából? Benned is felmerültek már ezek a kérdések? Olvasd el korábbi blog cikkeinket, amikben választ kaphatsz a kérdéseidre! A cikkeket itt éred el:
Hogyan válassz ideális dinamikus ülőpárnát?
Fejleszd egyensúlyod egy dinamikus ülőpárna segítségével!
Az ülés okozta hátfájdalom kialakulása és megoldása
Előzd meg a hátfájdalmat: ülj dinamikusan
Ülj aktívan, óvd a hátad egészségét!
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet helyes testtartásra ösztönöz észrevétlenül erősíti a hát és has izmokat segíti fenntartani a koncentrációt dinamikussá, aktivá és kényelmessé teszi az ülést egyensúly fejlesztéshez is használható Maximálisan 200 kg-ig terhelhető Nem biztos benne, hogy milyen méret
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet helyes testtartásra ösztönöz észrevétlenül erősíti a hát és has izmokat segíti fenntartani a koncentrációt dinamikussá, aktivá és kényelmessé teszi az ülést egyensúly fejlesztéshez is használható Maximálisan 200 kg-ig terhelhető Nem biztos benne, hogy milyen méret
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet helyes testtartásra ösztönöz észrevétlenül erősíti a hát és has izmokat segíti fenntartani a koncentrációt dinamikussá, aktivá és kényelmessé teszi az ülést egyensúly fejlesztéshez is használható Maximálisan 200 kg-ig terhelhető Nem biztos benne, hogy milyen méret, ki
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet helyes testtartásra ösztönöz észrevétlenül erősíti a hát és has izmokat segíti fenntartani a koncentrációt dinamikussá, aktivá és kényelmessé teszi az ülést egyensúly fejlesztéshez is használható Maximálisan 200 kg-ig terhelhető Nem biztos benne, hogy milyen méret
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet helyes testtartásra ösztönöz észrevétlenül erősíti a hát és has izmokat segíti fenntartani a koncentrációt dinamikussá, aktivá és kényelmessé teszi az ülést egyensúly fejlesztéshez is használható Maximálisan 200 kg-ig terhelhető Nem biztos benne, hogy milyen méret
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair dinamikus ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót. Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a ge
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair dinamikus ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót. Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair dinamikus ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót. Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair dinamikus ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót. Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a ge
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair dinamikus ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót. Jellemzői: levegővel telt párna tehermentesíti a ge
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair (senso) dinamikus ülőpárna egyik felszíne sima, míg a másik tüskés. Az ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót.
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair (senso) dinamikus ülőpárna egyik felszíne sima, míg a másik tüskés. Az ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót.
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair (senso) dinamikus ülőpárna egyik felszíne sima, míg a másik tüskés. Az ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót.
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair (senso) dinamikus ülőpárna egyik felszíne sima, míg a másik tüskés. Az ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót.
Az ülőpárna vásárlása mellé „A gerinc harmóniája III. DVD: egyensúly fejlesztő gyakorlatok Dyn-Air ülőpárnával” című online mozgásprogramot ajándékban adjuk! A Togu Dynair (senso) dinamikus ülőpárna egyik felszíne sima, míg a másik tüskés. Az ülőpárna aktív ülést biztosít egész nap. A székre helyezve a párna a gerincet folyamatosan helyes testtartásra ösztönzi, vagyis folyamatosan apró elmozdulások által a medence billenésén keresztül az ágyéki gerinc helyes beállítására vezeti rá a használót.