Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
Használd házi felülettisztítóként.
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
Nyak
Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
Mellkas és alhas
Karok, lábak, fenék és lábfej
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.
Elkerülendő érzékeny területek
Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
Szemek és belső fül
Töredezett, sérült bőr
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
Használhatod az olajokat ételreceptekben.
Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.
doTERRA ZenGest DigestTab rágótabletta 100db A doTERRA ZenGest DigestTab rágótabletta egy kalcium-karbonát alapú kieg szítő, amely semlegesíti a gyomorsavat, miközben a ZenGest illóolaj-kever k nyugtatja s támogatja az em sztőrendszert. Ez a term szetes megoldás ideális az em szt si probl mák, p ldául puffadás vagy gyomor g s enyhít s re. Főbb jellemzők s előnyök: Gyomorsavsemlegesít s: Kalcium-karbonát tartalma gyorsan enyhíti a savas reflux okozta kellemetlens geket. ZenGest illóolaj-kever k: Tartalma
doTERRA ZenGest Softgels Lágyzselatin kapszula 60db A doTERRA ZenGest Softgels egyedülálló illóolaj-kever ket tartalmaz, amely támogatja az em szt st s csökkenti a gyomor- s b lrendszeri kellemetlens geket. A term szetes összetevők, mint az desköm ny, borsmenta s gyömb r olajok, gyulladáscsökkentő s nyugtató hatásúak, amelyek segítenek megőrizni a gyomor-b lrendszer eg szs g t. Főbb jellemzők s előnyök: Em szt s támogatása: Segít enyhíteni a puffadást, telts g rzetet s gyomorpanaszokat. Term szetes
doTERRA ZenGest TerraZyme kapszula 90db A doTERRA ZenGest TerraZyme egy pr mium minős gű em sztőenzim-kever k, amely különböző teltípusok lebontásához szüks ges enzimeket biztosít. Ez a term szetes összetevőkből álló formula segít csökkenteni az em szt si neh zs geket, támogatja a tápanyagok felszívódását, s elősegíti az em sztőrendszer eg szs ges működ s t. Főbb jellemzők s előnyök: Komplex enzimtámogatás: Tartalmaz lipázt, amilázt, proteázt s más enzimeket, amelyek az tel lebontásában segítenek. Te
doTERRA ZenGest - Supportive Blend - Támogató kever k 15ml A doTERRA ZenGest enyhíti a különböző gyomorpanaszokat, legyen az em szt si zavar, tengeri betegs g vagy bármely mozgó járműben fell pő rosszull t. A ZenGest legfőbb alkalmazási területei: Em szt st támogató formula: A ZenGest esszenciális olajkever k olyan term szetes összetevőket tartalmaz, mint p ldául a gyömb r, a borsmenta, a köm ny s más gyógynöv nyek, amelyek segíthetnek enyhíteni az em szt si neh zs geket s k nyelmetlens geket. Nyugtató
doTERRA ZenGest Touch- Supportive Blend - Támogató kever k 15ml A doTERRA ZenGest könnyen hordozható megoldás azok számára, akik szeretn nek term szetes módon támogatást nyújtani az em szt süknek, legyen szó tkez si szokásokhoz való alkalmazkodásról, utazás okozta gyomorprobl mákról vagy csak napi em szt si komfort fenntartásáról. A ZenGest legfőbb alkalmazási területei: Em szt s támogatása: Vigy l fel egy kis mennyis get a hasadra s masszírozd be óramutató járásával ellent tes irányban, hogy segítsd az
doTERRA borostyánszínű golyós üveg - roll on 10ml A doTERRA golyós üveg kiváló választás saját kever ked elk szít s hez, legyen az akár a kedvenc önálló olajaid mixe hozzáadott frakcionált kókuszolajjal, vagy ötvözheted a doTERRA kever k olajaival is tetsz s szerint. Utazás közben nagy segíts gedre lesz, illetve meglepheted vele barátaidat. Term kjellemzők: Borostyánszínű, minős gi ac lgolyós üvegek.
**doTERRA Salubelle Szépség Touch - golyós illóolaj keverék 10ml** A doTERRA Salubelle Szépség Touch egy különleges golyós illóolaj keverék, amely a természet legjobbjait ötvözi, hogy segítsen megőrizni bőröd fiatalságát és szépségét. Ez a 10 ml-es kiszerelésű termék kifejezetten azok számára készült, akik a természetes szépségápolást keresik, és akik szeretnék a bőrüket ápolni a legjobb minőségű, tiszta esszenciális olajok segítségével. A Salubelle Touch formulája gazdag különféle növényi hatóanyagokba
doTERRA borostyán színű habzó k zmosó adagoló Újratölthető, dekoratív adagoló, melyet megtölthetsz kedvenc doTERRA habzó k zmosóival. A k zmosó adagoló kifinomult formatervez s nek köszönhetően tök letes kieg szítője lehet akár fürdőszobádnak, akár konyhádnak egyaránt. A doTERRA habzó k zmosó adagoló legfőbb előnyei: Újratölthető, BPA - mentes műanyagból k szült. Kedvenc doTERRA habzó k zmosóid bármelyik hez ideális. Egyedülálló, stílusos dizájn. 236,5 ml-es űrtartalmú. A theTERRA webáruház felhasználási
doTERRA borostyán színű habzó k zmosó adagoló 3db Újratölthető, dekoratív adagoló, melyet megtölthetsz kedvenc doTERRA habzó k zmosóival. A k zmosó adagoló kifinomult formatervez s nek köszönhetően tök letes kieg szítője lehet akár fürdőszobádnak, akár konyhádnak egyaránt. A doTERRA habzó k zmosó adagoló legfőbb előnyei: Újratölthető, BPA - mentes műanyagból k szült. Kedvenc doTERRA habzó k zmosóid bármelyik hez ideális. Egyedülálló, stílusos dizájn. 236,5 ml-es űrtartalmú. A theTERRA webáruház felhasznál
doTERRA Family Essentials Kit - Családi szüks gletek csomag A doTERRA Family Essentials Kit tök letes választás minden család számára, amely term szetes megoldásokat keres a mindennapi eg szs gmegőrz shez. Ez a gondosan összeállított csomag tíz alapvető esszenciális olajat tartalmaz, amelyek segítenek a köz rzet javításában, a v dekezők pess g támogatásában s az otthoni aromaterápia lvezet ben. A csomag tartalma: A csomag az alábbi esszenciális olajokat tartalmazza 5 ml-es kiszerel sben: doTERRA Levendu
Bárhová is viszi az útja, újratölthető minipalackjaink segíts g vel nem kell lemondania arról, hogy mindenütt környezetbarát maradjon. Az eredeti, nagy m retű doTERRA sampon, kondicionáló s öblít s n lküli kondicionáló kompakt, üres 100 ml-es változatait kínáló kollekció tök letesen illeszkedik a hozzá tartozó átlátszó, cipzáros, vízhatlan táskába. Úgy alkottuk meg, hogy újra meg újra feltölthesse őket, ezzel elkerülve m g több műanyag hullad k keletkez s t, s biztosítva, hogy kedvenc doTERRA Hajápolási
A dTERRA pórusösszehúzó tonizáló, amely összet tel n l fogva m rs kli a pórusok láthatóságát, CPTG-minős gű levendula, ilang ilang s n met kamilla esszenciális olajokkal nyugtatja a bőrt. Emellett az innovatív gyümölcs- s növ nykivonatok tonizálják s egyensúlyba hozzák a bőrt, fokozzák hidratáltságát s támogatják az eg szs ges arcszínt.
doTERRA MetaPWR Assist kapszula 30db A doTERRA MetaPWR Assist kapszula c lzott formulája támogatja az anyagcsere-folyamatokat s a v rcukorszint egyensúlyát, miközben energiával látja el a szervezetet. A kapszulák term szetes növ nyi kivonatokat, krómot s a MetaPWR metabolikus kever ket tartalmazzák, hogy segítsenek a nap folyamán energikus s kiegyensúlyozott maradni. Főbb jellemzők s előnyök: V rcukorszint-szabályozás: Támogatja a stabil v rcukorszint fenntartását, megelőzve a hirtelen energia-ingadoz
doTERRA v dősampon 500ml Ez a kím letes, m gis hat kony sampon m lyen tisztít, miközben segít fenntartani a haj s a fejbőr term szetes egyensúlyát. Term szetes növ nyi kivonatokkal s doTERRA pr mium esszenciális olajokkal dúsított formulája táplálja s v di a hajat, így az puha, könnyen kezelhető s eg szs ges marad. Főbb jellemzők s előnyök: M lyen tisztít s frissít - eltávolítja a szennyeződ seket s a felesleges faggyút. Hidratáló hatás - megőrzi a haj nedvess gtartalmát, nem szárítja ki. Esszen
doTERRA AromaTouch csomag párologtatóval A doTERRA AromaTouch csomag párologtatóval egy teljes aromaterápiás lm nyt nyújt, amelyet a legjobb minős gű illóolajokkal s egy professzionális párologtatóval lvezhetsz. Akár relaxálni szeretn l, akár energetizálni magad, ebben a csomagban minden megtalálható! A csomag tartalma: A csomag az alábbi illóolajokat tartalmazza 5 ml-es kiszerel sben: doTERRA AromaTouch illóolaj-kever k - A pihentető s nyugtató masszázs lm ny rt. doTERRA Balance illóolaj-kever k - A