MÁJEGÉSZSÉG ÉS MÉREGTELENÍTÉS
Támogatja az egészséges májműködést, elősegíti az egészséges mitokondriális energiatermelést a májsejtekben
Az egészséges májműködés támogatása
A modern életmód nyomása kritikus fontosságúvá teszi a máj egészségének megőrzését. A mitokondriumok táplálják a máj keményen dolgozó sejtjeit, és fontos szerepet játszanak a normál májműködés fenntartásában. A folyamatos oxidatív stressznek való kitettség azonban hatással lehet ezekre a sérülékeny, energiatermelő mitokondriumokra. Formulánk két molekuláris energizáló anyagot tartalmaz, amelyek sejtszinten segítik az egészséges májműködést:
Schisandra chinensis (kínai magnólia szőlő) – Ezt az Ázsiában őshonos adaptogén szőlőt számos egészségügyi előnye miatt értékelik, különösen a máj egészségét illetően. A preklinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a Schisandra chinensis egyik bioaktív lignánvegyülete támogatja az egészséges májműködést és elősegíti az erős antioxidáns glutation egészséges szintje. A S. chinensis állatkísérletekben is elősegítette az egészséges méregtelenítést.
Extramel® (Cucumis melo) – Ez a nem GMO pézsmadinnyéből származó gyümölcskoncentrátum az antioxidáns szuperoxid-diszmutáz (vagy SOD) forrása. A SOD a szervezet egyik legerősebb szabadgyök-semlegesítője.
Egy randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatban 70, 30-55 éves önkéntes szedett 10 mg Extramel®-t naponta. Már négy hét után egészséges energiaszintet, jobb fizikai és kognitív teljesítményt, jobb hangulatot tapasztaltak.
Fogyasztása: Napi 1 kapszula, vagy az egészségügyi szakember ajánlása szerint.
Olimp Extreme Speed® Shot energizáló - 25ml Fáradtság? - Lehetetlen! Az Olimp Extreme Speed® Shot extrém edzésekhez kifejlesztett teljesítményfokozó formula rendkívüli mértékben stimulálja az idegrendszert és az anabolikus hormonszintet, hatalmas energiát nyer a test zsírkészleteiből és komplex összetételű nitrogén-monoxid fokozóként kirobbanó vérbőséget biztosít az edzés során! - Fáradt vagy? Sok volt már mára? Kéne inni egy kávét, vagy jó lenne egy energiaital? - Ha végre össze akar
ANTIOXIDÁNS TÁMOGATÁS A béta-karotin az A-vitamin elő-vitaminja, mely szervezetünkben szükség esetén A-vitaminná képes alakulni. - Támogatja a szem, haj és körmök egészségét - Javítja az immunrendszer működését - Erőteljes antioxidáns hatással bír A béta-karotin az A-vitamin elő-vitaminja, mely szervezetünkben szükség esetén A-vitaminná képes alakulni. Természetes formájában számos gyümölcs és zöldség tartalmazza, melyek közül néhány jellegzetes narancs sárga színét adja. Zéró mesterséges
ELENGEDHETETLEN AZ ÁLTALÁNOS JÓLÉTHEZ A kálium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelyre a szervezetnek szüksége van az általános jóléthez és segít fenntartani a normál testnedv-egyensúlyt. - Elengedhetetlen az általános jóléthez - Fenntartja a normál folyadék egyensúlyt - Segít szabályozni a neuromuszkuláris aktivitást A kálium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelyre a szervezetnek szüksége van az általános jóléthez. Ez a fontos ásványi anyag a nátriummal együttműködve segít fenntartani a nor
ALAPVETŐ ÁSVÁNYI ANYAG A réz az energiatermelésben is részt vevő nélkülözhetetlen nyomelem. - 3 mg Albion™ réz - Esszenciális ásványi anyag - Elősegíti a strukturális egészséget - Gyümölcs- és zöldségkeverékkel - Non-GMO - Diétás étrend-kiegészítő - Vegetáriánus/Vegán - Albion ásványi anyagok - Családi tulajdonban 1968 óta - GMP minőségbiztosítás A réz egy esszenciális nyomelem, amely részt vesz az energiatermelésben, a vasanyagcserében, a kötőszöveti szintézisben és a n
QNT AMINO ACID LIQUID 4000 500 ml QNT Amino Acid Liquid 4000 nagy adagban és optimális arányban tartalmazza az összes BCAA (eszenciális) és nem eszenciális aminosavat, melyek egymás hatását kölcsönösen erősítik. A folyékony formula gyorsabb és tökéletesebb felszívódást biztosít, mint a hagyományos kapszulás, tablettás készítmények. A folyékony formának köszönhetően ultragyors a felszívódás és jobb a hasznosulása, mint a hagyományos aminosav termékeknél. L-glutamin hozzájárul az izmok fehérje
TÁPLÁLKOZÁS TÁMOGATÁSA A NOW® Red Yeast Rice-t gondosan állítják elő, hogy elkerüljék a citrinin jelenlétét, amely a fermentációs folyamat nem kívánt mellékterméke. - 600 mg organikus vörös élesztőrizsből A Red Yeast Rice egy természetes termék, amelyet az ázsiai hagyományos gyógynövénykutatók körülbelül i.sz. 800 óta használnak. Vörös élesztő (Monascus purpureus) fehér rizzsel történő erjesztésével állítják elő, a vörös élesztőrizst gyakran használják főzéshez, hogy javítsák az ételek színét és í
SEJTEK EGÉSZSÉGE ÉS A HOSSZÚ ÉLET TÁMOGATÁSA A szelén három (Se-Methyl L-Selenocysteine, L-selenomethionine, sodium selenite) formája segíti a testet az öregedést okozó kulcsfontosságú oxidatív stressz elleni küzdelemben. - Védi a testet az oxidatív hatások ellen - Segít fenntartani a normál pajzsmirigy és immunfunkciókat - Támogatja a szív és az agy egészségét és az egészséges sejtosztódást A számos egészséget támogató ásványi anyag közül, a szelén volt az egyik, mely magasnak bizonyult a vil
AZ AGY ÉS A SZÍV EGÉSZSÉGÉNEK TÁMOGATÁSA Támogatja a szív- és érrendszert, a kognitív egészséget és még sok mást is. - Szuper magas potenciálú adag biológiailag elérhető 5-MTHF folsav - Támogatja mind a szív- és érrendszeri, mind a kognitív egészséget - Segít fenntartani a már egészséges homocisztein szintet - Az 5-MTHF-folát legyőzi az enzim hatástalansági útját A folsav a folsav-kiegészítők leggyakoribb formája. Miután bevettük, a szervezetnek a folsavat, a folsav szintetikus változatát
STRESSZ ÉS ÉTVÁGYSZABÁLYOZÁS Támogatja az egészséges kortizol szintet már a normál tartományon belül. - Támogatja az egészséges kortizolszintet már a normál tartományon belül A mindennapi életben előforduló stresszről kiderült, hogy a túlfogyasztás egyik fő tényezője. A Relora® a Magnolia officinalis és a Phellodendron amurense növényi kivonatok klinikailag validált keveréke, amely bizonyítottan támogatja a szervezet válaszát a kisebb, átmeneti stresszre, amely ideges feszültséget, ingerlékenysége
GYORS FELSZÍVÓDÁSÚ GLUTAMIN A Glutamine Decanate a DecaDrive Delivery Technology révén egy hatékony adag tisztított, mikronizált glutamint biztosít a szervezeted számára. - Támogatja az izomnövekedést és a regenerációt - Feltölti a glutamin raktárakat - DecaDrive technológiával készült A vázizomzat sejtjeiben szabadon áramló aminosavak 60%-a glutaminból áll, így egy nagyon fontos aminosav a szervezetünk számára. A glutamin továbbá az egyik, ha nem a legfontosabb fehérjealkotó aminosav is egy
A SZEM EGÉSZSÉGÉNEK TÁMOGATÁSA MacuGuard® formulánk a lutein, a sáfrány hatóanyagai segítségével támogatja a szem egészségét. - Luteint, mezo-zeaxantint és zeaxantint tartalmaz a szem egészségének támogatására - A szem számára szükséges átfogó tápanyagokat biztosít egyetlen lágykapszulában - Bogyóflavonoidokat tartalmaz az éjszakai látás támogatására - Optimális dózisban tartalmaz sáfrányt az egészséges látás támogatásához A karotinoidok, a lutein és a zeaxantin a makula pigmentjének fő ö
- KETO diétához is. - Kollagénből és MCT-ből készítve - Kiváló reggelihez. A kollagén ajánlott napi adagja 10 gramm, és reggelihez ajánlott, így a Collagen Creamer tökéletesen kombinálható a nap első kávéjával. A kollagén a testünk különböző részeit alkotó kötőszövetek, többek között az inak, szalagok, bőr és izmok fő építőköve. A szervezetünk természetes módon szintetizálja, ellentétben a hidrolizált kollagénnel, amelyet étrend-kiegészítőkön keresztül veszünk magunkhoz. A WEIDER Collagen Cr
SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI EGÉSZSÉG Egyedülálló formula, amely két erős antioxidáns flavonoidot kombinál. - Támogatja az erek integritását - Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget - Fenntartja az egészséges vérkeringést - Támogatja az antioxidáns aktivitást A DiosVein Diosmin/Hesperidin egy egyedülálló formula, amely két erős antioxidáns flavonoidot kombinálva támogatja az egészséges vérkeringést a lábakban és az egész testben. Az édes narancsból (Citrus aurantium héjából) származó DioVein
Miért jó választás a Weider Premium EAA aminosav italpor? A Weider Premium EAA aminosav italpor egy esszenciális aminosav tartalmú italpor. Ezek az aminosavak fontos szerepet töltenek be a szervezet működésében, hiszen a fehérjék építőkövei, így például hozzájárulnak az izomszövetek építéséhez, valamint meggátolják az anabolizmust. Az esszenciális aminosavakat a szervezet nem tudja előállítani, így ezeket külső forrásból kell pótolni, például táplálékkiegészítők segítségével. A Weider esszenciális amin
KREATIN-MONOHIDRÁT Kizárólag szabadalommal védett német forrást tartalmaz, mely az elérhető legtisztább kreatint garantálja. - Szabadalommal védett német forrás A Universal Nutrition Creatine Monohydrate formula, kizárólag szabadalommal védett német forrást tartalmaz, mely az elérhető legtisztább kreatint garantálja. Az ATP (adenozin-trifoszfát) az izom-összehúzódás energiáját biztosító molekula a szervezetünkben.Amikor az ATP-ről egy foszfát csoport lehasad és az ATP ADP-vé alakul, energia szabad
EMÉSZTÉS TÁMOGATÁSA A Life Extension Digestive Enzymes and Probiotics 10 vegetáriánus-barát enzimet biztosít, valamint a probiotikus B. coagulans-t, amely támogatja a GI-egyensúlyt és megemészti a makro-, például fehérje-, tejtermék- és zsírtartalmú anyagokat. - Az egyik legjobb formula, amely az enzimeket probiotikus törzzsel kombinálja - Elősegíti az optimális emésztést, különösen azok számára, akik növényi alapú étrendet tartanak - Segít a szervezetnek felszívni a hasznos tápanyagokat az elf
Javasolt felhasználás, adagolás: 1 adag 300 ml zsírszegény tejben feloldva, edzés után Gyorsan felszívódik, edzés után fogyasztva a leghatékonyabb. Egy adag = 30 g Számtalan finom ízben! Négyféle magas minőségű fehérjét tartalmazó, alacsony szénhidrát- és kalória tartalmú, kitűnő ízű étrendkiegészítő az izomrendszer számára A termék tulajdonságai: Tejfehérje (kazein): hosszabb időn keresztül ellátja az izmokat fehérjével és BCAA-t tartalmaz Tejfehérje izolátum: egyesíti a savófehérjék elő
JÓL HASZNOSULÓ KURKUMIN FORMULA NÖVÉNYI KIVONATOKKAL Fejlett formula hozzáadott kurkumakivonattal és gyömbérkivonattal, amelyek kiegészítik a kurkumin összes pozitív élettani hatását. - Kurkuma- és gyömbérkivonatokkal kiegészítve - 270-szer jobb felszívódású a szokásos kurkuminhoz képest - Védelmet nyújt az antioxidánsok ellen - Elősegíti a szív, az ízületek és az agy egészségét - Támogatja az egészséges immunrendszert és a máj működését Az Advanced Curcumin Elite™ Turmeric Extract, Gi
EGÉSZSÉGES EMÉSZTŐRENDSZER Klinikailag validált probiotikus baktérium (Probiotikumok) törzsek kiegyensúlyozott keveréke. - Klinikailag validált probiotikus baktérium törzsek A Now Foods PROBIOTIC-10 az emberi bélrendszerben élő porbiotikus baktérium törzsek kiegyensúlyozott spektrumát nyújtja. A Now Foods PROBIOTIC-10 formulában található sav-rezisztens baktériumtörzsek hatékonyan telepednek meg az emberi emésztőrendszerben. A probiotikus baktériumok nélkülözhetetlenek az egészséges emésztéshez, s
A BIZONYÍTOTT IZOMTÁPLÁLÓ FEHÉRJE! A PROBOLIC-SR kutatások által bizonyított tejsavó, szója és kazein fehérjekeveréke az exkluzív, tartós felszabadulású mikrobevonat technológiájával kombinálva kiváló izomépítő fehérje-kiegészítővé teszi. A PROBOLIC-SR kutatások által bizonyított tejsavó, szója és kazein fehérjekeveréke az exkluzív, elnyújtott hatóanyagleadású mikrobevonat technológiájával kombinálva kiváló izomépítő fehérje-kiegészítővé teszi. A PROBOLIC-SR fehérjeforrásait és a Microfeed technológi
SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI EGÉSZSÉG Az Ubiquinol a Q10 koenzim (CoQ10) redukált és aktív szabadgyök semlegesítő formája. - A CoQ10 aktív formája - Magas biológia hasznosulású Az Ubiquinol a Q10 koenzim (CoQ10) redukált és aktív szabadgyök semlegesítő formája. A CoQ10 a test minden sejtjében megtalálható, különösen magas koncentrációban a szívben is, és nélkülözhetetlen a mitokondriális energiatermeléshez. Ezenkívül egy erőteljes, zsírban oldódó szabadgyök semlegesítő funkciót is ellát. Ezek a tulajdo
A LEGFEJLETTEBB FORMULA A DYMATIZE-TÓL Hidrolizált tejsavófehérje-izolátum és tejsavófehérje-izolátum szuperprémium kombinációja. Mindenki, aki karcsú és izmos testalkatra vágyik, tisztában van azzal a kihívással, hogy az izomfehérje-szintézis elősegítése és a megfelelő kalóriabevitel biztosítása a testalkati célok eléréséhez szükséges. Ehhez a legmagasabb termékminőségre van szükség, amely a megfelelő mennyiségű fehérjét biztosítja a lehető legkevesebb kalóriafelesleggel. Az ISO100 HYDROLYZED a h
Mi a Weider Mega Mass® 4000 tömegnövelő? A Weider Mega Mass® 4000 tömegnövelő remek választás mindazok számára, akiknek az izomtömeg-növelése a céljuk, vagy a magasabb kalóriabevitel az intenzív edzésekhez. Ez az étrend-kiegészítő kiemelkedő minőségű fehérjét és szénhidrátot biztosít a sportolók minden szükségletének fedezésére. A Mega Mass® 4000 táplálékkiegészítőt úgy alkották meg, hogy cukortartalmát drasztikusan csökkentették, az alapanyagául szolgáló cukormentes szénhidrát keveréket kukorica malto
AZ EGYIK LEGJOBB ZSÍRÉGETŐ TERMÉK Az Animal Cuts Powder a következő szintű szálkásító kiegészítő, ha a legjobb termogén zsírégetőkről van szó. - Minden egyben erőteljes termogén zsírégető szer - Az L-karnitin két különböző formáján alapul - Anyagcsere serkentő tulajdonságok - Kedvenc italodban oldódik és könnyen emészthető - Finom ízesítések - Nők és férfiak egyaránt használhatják súlykontroll kiegészítőként. Jó az aktív edzőteremben járóknak és a versenyző szintű sportolóknak Az An
MÁJMŰKÖDÉS TÁMOGATÁSA A termék máriatövis kivonat és egy egyedülálló növényi enzim keverék kombinációjával kiegyensúlyozott növényi formulát kínál a máj egészséges működésének támogatására. - Támogatja a méregtelenítő folyamatokat - Átfogó méregtelenítő formula A máj a szervezet központi méregtelenítő szerve, a Liver Detoxifier Regenerator a máj méregtelenítésben betöltött szerepének támogatására kifejlesztett gyógynövények és tápanyagok kombinációja.* A termék máriatövis kivonat és egy egyedül
MÉREGTELENÍTŐ FORMULA Klinikailag alátámasztott májméregtelenítő formula, amely KaraLiv™, máriatövis és NAC összetevőkből áll. A LIVER DETOX DEFEND egy klinikailag alátámasztott májméregtelenítő formula, amely KaraLiv™, máriatövis és NAC összetevőkből áll az egészséges májműködés támogatása érdekében. KaraLiv™ - A KaraLiv™ egy klinikailag igazolt gyógynövénykomplexum, amely bizonyítottan csökkenti a májenzimeket, és támogatja az egészséges májfunkciókat. - A KaraLiv™ gyógynövénykivonat
MÁJMŰKÖDÉS TÁMOGATÁSA A termék máriatövis kivonat és egy egyedülálló növényi enzim keverék kombinációjával kiegyensúlyozott növényi formulát kínál a máj egészséges működésének támogatására. - Támogatja a méregtelenítő folyamatokat* - Átfogó méregtelenítő formula A máj a szervezet központi méregtelenítő szerve, a Liver Detoxifier Regenerator a máj méregtelenítésben betöltött szerepének támogatására kifejlesztett gyógynövények és tápanyagok kombinációja.* A termék máriatövis kivonat és egy egyedü
- Természetes méregtelenítés - Bizonyított májtámogatás - Természetes növényi formula - Természetes májjavítás A máj olyan, mint egy óriási szűrő. Feladata a méreganyagok, az elhalt és sérült sejtek, valamint az általános szennyező anyagok eltávolítása a véráramból. Bármely keményen edző sportolónak, tevékenységtől függetlenül, figyelnie kell a májára, támogatást nyújtva bizonyított vegyületekkel, amelyek megjavítják és méregtelenítik.
EMÉSZTŐRENDSZER TÁMOGATÁS Széles spektrumú emésztőenzim formula, kimondottan vegetáriánusok számára kifejlesztve. - Laktáz, Proteáz, papain és Bromelain hozzáadásával - Vegán Formula A NOW® Plant Enzymes egy széles spektrumú emésztőenzim formula, kimondottan vegetáriánusok számára kifejlesztve. A formula enzimkeveréke hatékonyan támogatja a zsírok, élelmi rostok, fehérjék és szénhidrátok lebontását, így az elfogyasztott tápanyagok hasznosulását. A formula laktázt is tartalmaz a tejtermékek emés
NŐI TÁMOGATÓ FORMULA A NOW® Female Balance™ egy egyedülálló gyógynövényes támogató formula nők számára. - Vad Yam, Vitex és Dong Quai segítségével A NOW® Female Balance™ egy egyedülálló gyógynövényes támogató formula nők számára. A vad yam, a vitex, a dong quai, a gyömbér és a fekete cohosh növényi összetevőket a B-6-vitamin és a folsav táplálkozási támogatásával kombináltuk, hogy elősegítsük az egészséges női egyensúlyt. Fogyasztása: Naponta 3-szor 1 kapszula étkezés közben.
HÚGYUTAK EGÉSZSÉGE Védekezz a D-Mannóz természetes segítségével a húgyúti fertőzések és a gyulladások ellen. - 1000 mg D-Mannóz adagonként (30 adag) - A 60 kapszula mindegyike 500 mg D-Mannózt tartalmaz. - Támogatja az egészséges húgyúti rendszert - GMP-konform, FDA által regisztrált létesítményben gyártott - GMO- és gluténmentes Fogyasztása: Napi 2 kapszula fogyasztása javasolt.
Támogassa a máj egészségét és a szervezet létfontosságú méregtelenítési folyamatait A NOW Liver Refresh tápanyagok és gyógynövények kombinációja, amely a máj működését támogatja ezekben a folyamatokban. A Liver Refresh máriatövis kivonatot és egyedülálló gyógynövény-enzim keveréket kombinál, hogy létrehozzon egy kiegyensúlyozott növényi formulát az egészséges májműködés támogatására. Az N-acetil-cisztein, metionin és más tápanyagok elősegítik a glutation termelését. Előnyei Elősegíti a máj egészséges műk
Haya Labs - Immunity Formula 60 Caps Immunity Formula 60 kapszula, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, segítheti az immunrendszert, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban erőteljes formula, amely vitaminok és ásványi anyagok széles spektrumát tartalmazzaTámogathatja az immunrendszert számos jótékony tulajdonságának köszönhetően támogathatja az immunrendszertErős antioxidáns tulajdonságok megvédheti a szervezetet a méreganyagok és a szabad gyökök káro
Haya Labs - Immunity Formula 60 Caps Immunity Formula 60 kapszula, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, segítheti az immunrendszert, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban erőteljes formula, amely vitaminok és ásványi anyagok széles spektrumát tartalmazzaTámogathatja az immunrendszert számos jótékony tulajdonságának köszönhetően támogathatja az immunrendszertErős antioxidáns tulajdonságok megvédheti a szervezetet a méreganyagok és a szabad gyökök káro
Haya Labs - Immunity Formula 60 Caps Immunity Formula 60 kapszula, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, segítheti az immunrendszert, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban erőteljes formula, amely vitaminok és ásványi anyagok széles spektrumát tartalmazzaTámogathatja az immunrendszert számos jótékony tulajdonságának köszönhetően támogathatja az immunrendszertErős antioxidáns tulajdonságok megvédheti a szervezetet a méreganyagok és a szabad gyökök káro
Támogassa a máj egészségét és a szervezet létfontosságú méregtelenítési folyamatait A NOW Liver Refresh tápanyagok és gyógynövények kombinációja, amely a máj működését támogatja ezekben a folyamatokban. A Liver Refresh máriatövis kivonatot és egyedülálló gyógynövény-enzim keveréket kombinál, hogy létrehozzon egy kiegyensúlyozott növényi formulát az egészséges májműködés támogatására. Az N-acetil-cisztein, metionin és más tápanyagok elősegítik a glutation termelését. Előnyei Elősegíti a
Támogassa a máj egészségét és a szervezet létfontosságú méregtelenítési folyamatait A NOW Liver Refresh tápanyagok és gyógynövények kombinációja, amely a máj működését támogatja ezekben a folyamatokban. A Liver Refresh máriatövis kivonatot és egyedülálló gyógynövény-enzim keveréket kombinál, hogy létrehozzon egy kiegyensúlyozott növényi formulát az egészséges májműködés támogatására. Az N-acetil-cisztein, metionin és más tápanyagok elősegítik a glutation termelését. Előnyei Elősegíti a
ANTIOXIDÁNS VÉDELEM Bioflavonoidokkal kiegészített C vitamin formula, adagonként 1000mg C-vitaminnal. - 100 mg Bioflavonoiddal A C vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely az immunrendszerben betöltött létfontosságú szerepéről ismert. A C-vitamin emellett szükséges a kollagén (a kötőszövetekben található vázfehérje) termeléséhez, így fontos a bőr, a csontok és az ízületek egészsége szempontjából. A C vitamin az aminosav anyagcseréhez, az ingerületátvivő anyagok termeléséhez és számos tápanyag, pl
EMÉSZTŐ- ÉS IMMUNRENDSZER EGÉSZSÉGE Évezredek óta használt ájurvédikus formula az általános egészség megőrzésére. - Támogatja az immunrendszer egészséges működését - Hagyományos emésztési és bélrendszeri tonik - Évezredek óta használt ájurvédikus formula az általános egészség megőrzésére A Swanson Triphala nagyszerű módja annak, hogy segítsen megtisztítani a szervezetet. Ez a hatásos kivonat Indiából származik, és hagyományos ájurvédikus formulaként használták. A mindennapi használatra bizt