Megújulás szülés után (jó állapotú antikvár példány)

Megújulás szülés után (jó állapotú antikvár példány)

Hogyan lehet szoptatás és kisgyerekek mellett, kevés szabadidővel gazdálkodva, egészségesen főzni, táplálkozni, sportolni? A Megújulás szülés után című könyv segít abban, hogy a kismama szülés után is megőrizze alakját, egészségét, erősítse állóképességét, és leadja a plusz kilókat vagyis jól érezze magát a bőrében. A könyvben sorakozó receptek nem szigorúan fogyókúrásak, inkább könnyűek, és egyszerűen, gyorsan elkészíthetők; így a család többi tagja is bátran eheti ugyanazt, amit az újdonsült anyuka. Szinte valamennyi fogásnak van babás változata is, hogy ne kelljen a kicsiknek sem külön főzni. Különös hangsúlyt kap a szoptatás melletti biztonságos fogyás. Az ételek mindegyike cukormentes, édesítőszer-mentes, adalékanyag-mentes, alacsony zsírtartalmú, rostban gazdag, többnyire magas fehérjetartalmú. A zöldségek és gyümölcsök különösen gyakori és alapvető hozzávalók. Komoly főzni tudásra nincs szükség, de egy kis nyitottságra, jókedvre egészen biztosan!

megvesz
Adjon hozzá egy minősítést
A kismama babakonyhája (jó állapotú antikvár példány)

A kismama babakonyhája (jó állapotú antikvár példány)

Fontos, hogy az étkezés a vidám családi együttlét és az öröm forrása legyen. Jó, ha ezt már újszülött kortól tapasztalhatja a gyermek, hiszen édesanyja táplálja a saját tejével, majd amikor már nagyobb, ő kínálja neki az egészséges, finom ételeket. Késöbb a nagyobbak szívesen részt vesznek az ebédkészítés körüli munkában. Ehhez találunk a könyvben egyszerűen elkészíthető recepteket, melyek felhasználásával nem csak a kicsiknek, hanem az egész család számára ízletes fogásokat tálalhatunk fel. Jó állapot

megvesz
A sirályfióka esete a macskával, aki megtanította repülni (olvasatlan antikvár példány)

A sirályfióka esete a macskával, aki megtanította repülni (olvasatlan antikvár példány)

Gyerekeknek ​8-tól 88 éves korig. A hamburgi kikötőben él egy nagy, kövér fekete macska, Zorbász a neve. Zorbásznak semmi gondja a világon, amíg egyszer a gazdája teraszán az orra elé nem pottyan egy halálosan kimerült sirály. Szerencsétlen madár éppen egy olajfolt közepén csapott le a tengerre, s hiába erőlködött, elnehezült szárnya nem vitte tovább.     A macska elhatározza, hogy gondját viseli, pedig a madár nagyon ijesztő és nagyon büdös. A sirály érzi, hogy itt a vég, még tojik egy tojást, és az

megvesz
Momo (keménytáblás, olvasatlan antikvár példány)

Momo (keménytáblás, olvasatlan antikvár példány)

Valahol Dél-Európában, egy modern nagyvárosban egy kísérteties társaság, a szürke urak csoportosulása hatalmába keríti az embereket, és arra ösztönzi őket, hogy takarékoskodjanak az idővel. De az idő maga az élet, és az élet a szívben lakozik. Minél inkább takarékoskodnak tehát az emberek vele, annál szegényebb, sivárabb és hidegebb lesz a jelenük, és annál idegenebbé válnak önmaguk számára is. Momo, ennek a történetnek borzas kis hősnője egyedül veszi fel a harcot a szürkék seregével, semmi más nem segít

megvesz
A nagy dobás

A nagy dobás

Néhány kivételes ember látta a jövőt: a pénzügyi rendszer össze fog omlani és egy évtizedek óta nem látott válság közeleg. Felismerték az ingatlanárak folyamatos emelkedése mögötti kockázatot és a kétes jelzáloghitelekből kreált újfajta értékpapírok piacra zúdításának veszélyeit. Michael Lewis ironikus humorú portrékon keresztül vezeti be az olvasót a Wall Street világába. Napjaink gazdasági válságának történetét olyan szereplők szemszögéből ismerhetjük meg, akik megértették, de legalábbis sejtették, hogy

megvesz
Radikális újjászületés

Radikális újjászületés

A tartalmas, hosszan tartó boldogság kulcsa a folyamatos megújulás. Ezért vállalnod kell, hogy időről időre új kihjvásokat állíts magad elé. Hátra kell hagynod a régi éned, és újra meg kell alkodnod saját magad jobb verzióját. A boldogság és a jólét az egyre nehezebb kihívások keresésének eredménye. Az út pedig a probálkozásokon és a folyamatos fejlődésen keresztül vezet. Ez azt jelenti, hogy először is fel kell tárnod azokat a gondolatokat, amelyek befolyásolnak téged (akár tudatosan, akár tudat

megvesz
A vezetés 5 szintje

A vezetés 5 szintje

John C. Maxwell, első számú New York Times bestseller író felfedi, hogyan működik a valódi vezetés és elérhetővé teszi mindenki számára. A vezetés nem a titulusból fakad. Sőt, a kinevezés egy pozícióra csupán az első és a legalsó szintje a vezetés öt szintjének minden hatékony vezető számára. Hogy több légy, mint egy főnök, akit követni kell, el kell sajátítanod a képességet egy olyan csapat motiválására és felépítésére, amely nem csak eredményeket termel, hanem jövőbeli vezetőket is! A VEZETÉS 5 SZINT

megvesz
Jerome K. Jerome: Three men in a boat (Level 4) - CD Pack

Jerome K. Jerome: Three men in a boat (Level 4) - CD Pack

Jerome K. Jerome könnyed csevegése elszórakoztat, megnevettet, és néha nosztalgiát ébreszt az után a most szebbik arcával felénk forduló, régenvolt, talán-igaz-sem-volt világ után, amelyben három kedves férfihőse, no meg Montmorency, a csintalan kutya, csónaktúrára indultak a Temzén. Jerome K. Jerome-nak (1859-1927) alig pár sort szentelnek az irodalomtörténetek, sőt többnyire meg is feledkeznek róla. Bizony, munkáinak java részét megette az idő: „igényes” regényeire és színdarabjaira méltán borított

megvesz
Magyar királynék és nagyasszonyok 02. kötet - Szent királylányok - Szilágyi Rita

Magyar királynék és nagyasszonyok 02. kötet - Szent királylányok - Szilágyi Rita

Részlet a könyvből: Ha jön a gyerek… Lassan közhelyszámba megy, de muszáj elismételni: minél messzebb megyünk vissza az időben, annál több gyermek született, de annál több is halt meg. Már az sem volt biztos akkor, hogy egy-egy terhesség valóban el fog jutni a szülésig. A középkor asszonyai – életük termékeny szakaszában – szinte folyamatosan „áldott állapotban” voltak. Nem véletlen, hogy a gótika korának ruhaszabása is a gyermekvárás állapotát hangsúlyozta: a nőalakoknak S vonaluk volt, kidugott

megvesz
A világítótorony

A világítótorony

„Woolf technikája olyan, mint egy kirakós játék, mindig más és más darabot tesz le a kép más és más szögletéből, míg összeáll a kép.” „…legfőképp hangulat szükséges hozzá. Valamiféle csendes, szomorkás melankólia.”  „Az első 30 oldal után azt hittem, hogy nem fogom befejezni. Az utolsó 30 után pedig, hogy sosem akarom letenni. Telve van érzésekkel, cselekményről jóformán beszélni sem érdemes, csupán puritán keretként szolgál az érzelmek festette kép körül. Az egész könnyű szellőként simogatja az olv

megvesz
Great Crimes (Level 4 - 1400 szó) CD Pack

Great Crimes (Level 4 - 1400 szó) CD Pack

Mi történt a Nagy Vonatrablás után? Kétmillió fontot soha nem találtak meg. Ki ölte meg valójában Kennedy-t ... és még sok érdekes kérdés a világ legtitokzatosabb bűntényeivel kapcsolatban! 

megvesz
Magyar királynék és nagyasszonyok 03. kötet - Az Árpád-ház asszonyai II. - Falvai Róbert

Magyar királynék és nagyasszonyok 03. kötet - Az Árpád-ház asszonyai II. - Falvai Róbert

Részlet a könyvből: Házasság a tizenkettedik században Összehasonlíthatatlanul más volt minden, mint manapság. Egyfelől a szokások egy része is másként alakult, vagy még nem alakult ki magyar földön. Másfelől az egyház, harmadrészről meg a világi törvények is hatást gyakoroltak erre a társadalmi intézményre. Akkoriban, nem sokkal korábban vált bevett szokássá az, hogy minden házasságot pap előtt kell megkötni, és csak azokat ismerte el az állam is. Ez egyben azt is jelzi, hogy a Magyar Királyság

megvesz
ART PUZZLE BOOK

ART PUZZLE BOOK

A londoni Nemzeti Galéria gondozásában megjelent füzet bemutatja a leghíresebb festményeket, az alkotóikat, esetenként a mögöttük rejlő történeteket. Az érdekességeket is magukba foglaló ismertetők után a műhöz kapcsolódó, izgalmas, játékos feladatok követketnek.

megvesz
Telitalálat - A tisztánlátás ereje

Telitalálat - A tisztánlátás ereje

HOGYAN SAJÁTÍTHATOD EL A SZOKÁST, AMI EGÉSZ ÉLETEDEN ÁT NAGY EREDMÉNYT HOZ? Brian Tracy, az egyik legnépszerűbb üzleti előadó és szerző a világon, most elárulja a legfontosabb lépéseket, amiket ő folyamatosan használ, és amiket te is megtehetsz, hogy bármikor célba találj életed csodálatos tábláján: Mi az a három alapvető jártasság, amelyeket az emberiség történetének minden sikeres szereplője alkalmazott, hogy kivételes eredményeket érjen el? Mi a stabil siker legfontosabb kiindulópontja? Mi

megvesz
Villámfiúk

Villámfiúk

A Villámfiúk egy maroknyi Wall Street-i fickóról szól. Rájönnek, hogy az amerikai tőzsdepiacot a bennfentesek előnyére torzítják, a pénzügyi válság után a piacok nem szabadabbak, hanem kötöttebbek lettek, és még inkább a Wall Street-i nagybankok ellenőrzése alá kerültek. A könyv a GABO-nál jelent meg.

megvesz
A Gazda

A Gazda

Újra kapható! A 80-as évek elején Szilvási – saját korában játszódó népszerű regényei után – egy új, nagyszabású munkába kezdett: a Jegenyék című történelmi sorozatba. A Gazda a kulcs e regényciklushoz. A történet eleje az 1980-as években játszódik, majd egy hosszabb visszatekintést olvashatunk a szereplőkről és az őseikről. Az előzmények bemutatása adhatta az ötletet a szerzőnek: nem kellene itt abbahagynia, erre egy hosszabb sorozatot lehet építeni… A bojnyik, A jackman, A kísértet és A vincellér cím

megvesz