Mindent a testzsírokról - Tények és tévhitek étkezésről, zsírégetésről, hízást okozó rejtett faktorokról

Előjegyzem
 
A zsír a testünk létfontosságú szerve. Hormonokat termel, kommunikál az agyunkkal és energiát állít elő. Habár zsírszövetek nélkül nem is tudnánk élni, mégis erről a szervünkről – bizony, a zsír egy szerv – rengeteg előítélet született. Sokan hiszik például, hogy csak a túlzott evés és a kevés testmozgás áll a gyakori elhízás hátterében, ez a feltételezés azonban messze nem igaz. Ez a könnyen érthető és szórakoztató könyv ismerteti a testzsírral és a túlsúllyal foglalkozó legfrissebb tudományos eredményeket, és a helyükre teszi az összes tényezőt, amely ezekre hatást gyakorolhat az alváshiánytól a stresszig, az öröklött tulajdonságoktól a gyógyszerhasználatig. Kötelező olvasmány mindazoknak, akik tudni szeretnék, hogyan érhetik el egészséges testsúlyukat, illetve hogyan tarthatják meg azt okosan és effektíven.

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Befogadás: Életmód
• Az áruk gyártója: Mariëtte Boon – Liesbeth van Rossum
• Áruk elérhetősége: a kérdésben
• Korszerűsített: 19.5.2025
• Az ár: 3 399 Ft

Csodás termékeny életed – Minden, amit tudnod kell a pubertástól a klimaxig

Beleolvasok Egy nő a húszas éveiben a legtermékenyebb. Ezután a termékenység csökkenni kezd, először csak lassan, majd 35 éves kor után gyorsabban, végül 40 éves kor után zuhanórepülésbe kezd. Ez biológiai tény, amely sajnos nincs összhangban a nők modern kori életével. Sokan a legtermékenyebb éveiket még tanulással, majd karrierépítéssel töltik, és a legtöbben inkább igyekeznek megelőzni a teherbe esést. Csakhogy az idő könyörtelenül telik, és a nők elérkeznek abba a korba, amikor már inkább attól félne

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 5 096 Ft

Munchkin alap társasjáték

Három dolog, ami a Munchkinhoz kell: 1. egy szabad óra 2. egy dobókocka 3. egy konténernyi rekeszizom, hogy kibírjuk a röhögőgörcsöket. Egy játék, ami kiparodizál mindent, ami fantasy, mindent, ami kártyajáték és mindent, ami szerepjáték. Debil szörnyek, eszement fegyverek, lökötten aranyos karakterek, remek illusztrációkkal.

• Webáruház: tarsaskell.hu-HA TÁRSASJÁTÉKOT SZERETNÉL-társasjáték online áruház
• Az ár: 8 091 Ft

Addictaball Logikai, Ügyességi Játék - 13cm

A modern technológia világában a golyó labirintus továbbra is garantáltan függőséget okozó játék. Míg a modern találmányok mindent visznek, az igazi old school golyólabirintus emlékeztet bennünket arra, milyen idegtépő lehet egy ilyen egyszerű játék. A golyó labirintus egy olyan klasszikus játék, amely még mindig képes lekötni és lebilincselni az embereket a sok modern szórakozási lehetőség ellenére.

• Webáruház: Társasjáték Mánia - Társasjáték rendelés könnyedén
• Az ár: 4 290 Ft

Constantin puzzle box #2 logikai játék

A rejtett rekesz titkának felfedése és a logikai kihívások szerelmeseinek ajánlott játék! Ha szereted a logikai játékokat és nem riadsz vissza egy profi rejtvénytől, akkor ez a te játékod! A doboz rejtett rekeszében rejlik valami titokzatos, és most rád vár, hogy fény derüljön arra, mi is az. Készen állsz arra, hogy egy igazi gondolkodtató játékot, mester szinten, kipróbálj és megoldj? Csatlakozz hozzánk és vágj bele a nehéz, de annál izgalmasabb kalandba!

• Webáruház: Társasjáték Mánia - Társasjáték rendelés könnyedén
• Az ár: 9 990 Ft

LEGO® Friends - Gördeszka rámpa

LEGO® Friends - Gördeszka rámpa Skate Ramp! Hallottál-e már róluk? Heartlake City lakói a LEGO Friends figurák! Nagyon jó barátnők, igen kreatívak, állandóan nyüzsögnek, el nem tudod képzelni mi mindent csinálnak! Zenélnek, kirándulnak autóval, repülőgéppel, motorcsónakkal, sportolnak, állatokat tartanak. Emma, Stephanie, Olivia, Andrea és Mia társasága évről évre bővül.- Ha ellátogatsz hozzájuk, igen jól szórakozhatsz, és sok mindent megtanulhatsz tőlük.

• Webáruház: Szupiszuper LEGO kocka webáruház egyedülálló választékkal
• Az ár: 1 980 Ft

Nyúl és Medve 4. – Rágcsaszörnyek éjszakája

Nyúl meglepődik: a völgy egyes fái mintha a madarakkal együtt délre repülnének télire. Barátja, Medve biztos benne, hogy a fák nem tudnak repülni. Aztán egyszer csak hangos ropogtatás hallatszik. KHRÁCCS! Úgy hangzik, mintha a világ legnagyobb nyula, a világ legnagyobb sárgarépáját rágcsálná. Egy ismeretlen állat van Nyúl és Medve völgyében, aki mindent meg akar változtatni. Egy rejtélyekkel teli történet a fejlődésről, a változás elfogadásáról, barátságról és a mindent elöntő digi-dagonyáról.

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 3 379 Ft

Könyv - A Cyberpunk 2077 világa

Mindig a szélére viszem. Ez a Cyberpunk. Pillantson be egy sötét jövőbe, ahol az erőszak, az elnyomás és a kiberimplantátumok nem csupán gyakori eszközök - szó szerint szükségesek az előrejutáshoz. Fedezze fel a különböző városrészeket, bandákat és Night City történelmét. Tudj meg mindent a holnap technológiájáról, és fedezd fel a Cyberpunk 2077 kibernetikáját, fegyvereit és járműveit. A Dark Horse Books és a CD Projekt Red a Cyberpunk 2077 gazdag környezetét mutatja be. Ez a tökéletesen összeállított kön

• Webáruház: Varázslatos Játékok
• Az ár: 8 790 Ft

Szem, kéz, pocak

A kicsi gyerekek szókincsének és önképének fejlődésében nagy ugrást jelent a testükre vonatkozó szavak megtanulása. A 1,5 éves kortól ajánlott színes lapozó bájos képek és kedves vers által ismerteti meg a gyerekeket a különböző testrészekkel és azok szerepével. Hol a szemem, hol a fülem, hol az orrom, hol a kezem, hol lábam? Hol vannak az ujjaim? És a pocakom? – a Petrőczi Éva költő tolmácsolta vers segítségével a legkisebbek is könnyen megismerkedhetnek a testükkel! "A szememmel nézegetek. Minde

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 2 529 Ft

Constantin puzzle box #1 logikai játék

Fűzd össze az alábbi két szöveg tartalmát és írj belőle egy frappáns ismertetést: Ha szereted a logikai játékokat és nem riadsz vissza egy profi rejtvénytől, ez a te játékod! Tárd fel a rejtett rekesz titkát és deríts fényt, mit rejt a doboz! Készen állsz arra, hogy egy nehéz, de annál izgalmasabb kalandba vágj bele? Egy igazi gondolkodtató játék, haladó szinten! Ismerd meg ezt az izgalmas logikai játékot, mely egy profi rejtvénnyel várja a kihívást kereső játékosokat! Tárd fel a rejtett rekesz titkát, é

• Webáruház: Társasjáték Mánia - Társasjáték rendelés könnyedén
• Az ár: 9 990 Ft

Azután társasjáték

Keress kincseket, fedezz fel rejtett helyeket és harcolj a kolóniád védelméért az emberek által elhagyott világban!

• Webáruház: Társasjáték Mánia - Társasjáték rendelés könnyedén
• Az ár: 28 990 Ft

Mantis Falls

A Mantis Falls egy „néha kooperatív”, rejtett szerepekből, stratégiákból és következtetésekből álló játék 2-3 játékos számára. Élve kell elmenekülnöd a sötét, maffia által uralt Mantis Falls városából valami olyan dolog szemtanújaként, amit nem lett volna szabad látnod. Azt mondják, hogy egy másik szemtanú is csatlakozik hozzátok, és együttműködve kell túlélnetek az egyre veszélyesebbé váló éjszakai utatokat. Az a képesség, hogy együtt tudtok működni, lehet a legnagyobb erősségetek, de mi van, ha a m

• Webáruház: Gamerna | Társasjáték webáruház
• Az ár: 14 490 Ft

A földkerekség első hullámvasútja és más elképesztő találmányok

Ha jobban körülnézel, láthatod, hogy a világ tele van lenyűgöző találmányokkal! hullámvasutakkal, instant levessel, drónokkal és bevásárlóközpontokkal... de vajon hogyan kerültek ide, és kik találták fel őket? Gyere, és ismerd meg a legviccesebb és legérdekesebb tényeket a földkerekség legőrültebb, legfurább és legelképesztőbb találmányairól és feltalálóiról. Van egy jó ötleted? Megtudhatod, hogyan szabadalmaztasd, és utána irány a világhír! Ugorj be mellénk! várnak a tények és a poénok!

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 5 929 Ft

Naruto - Fejpánt - Rejtett levél falu

A Hidden Leaf Village (Konohagakure no Sato) fejpántja 15 x 5 cm-es fémlemezzel. Kizárólag kézi mosás ajánlott.

• Webáruház: Varázslatos Játékok
• Az ár: 7 230 Ft

Life is Strange: True Colors (letöltőkód) (Switch)

Elérkezett a díjnyertes Life is Strange merész új korszaka egy vadonatúj főszereplővel és egy megoldásra váró izgalmas rejtéllyel! Alex Chen régóta elnyomja ’átkát’: természetfeletti képességét, mellyelmegtapasztalhatja, magába szívhatjaés manipulálhatjamások erős érzelmeit, amiket lobogó, színes aurákként lát. Mikor testvére életét veszti egy állítólagos balesetben, Alexnek meg kell barátkoznia illékony erejével, hogy kiderítse az igazságot –és felfedje a kisvárosban rejtőző sötét titkokat. AZ I

• Webáruház: Konzol Stúdió webáruház
• Az ár: 8 990 Ft

Life is Strange: True Colors (XSX | XONE)

Elérkezett a díjnyertes Life is Strange merész új korszaka egy vadonatúj főszereplővel és egy megoldásra váró izgalmas rejtéllyel! Alex Chen régóta elnyomja ’átkát’: természetfeletti képességét, mellyelmegtapasztalhatja, magába szívhatjaés manipulálhatjamások erős érzelmeit, amiket lobogó, színes aurákként lát. Mikor testvére életét veszti egy állítólagos balesetben, Alexnek meg kell barátkoznia illékony erejével, hogy kiderítse az igazságot –és felfedje a kisvárosban rejtőző sötét titkokat. AZ I

• Webáruház: Konzol Stúdió webáruház
• Az ár: 17 990 Ft