Natur Tanya® Vegán Fehérjepor - Az egészséges csontozat és izomtömeg fenntartásához 250g
NATUR TANYA® VEGÁN FEHÉRJEPOR
Vegán fehérjepor 100%-ban kendermagból készül, fehérjetartalma a marhahúshoz és a bárányhúshoz hasonló mennyiségű fehérjét nyújt. A kendermagban megtalálható 1növényi fehérje hozzájárul az izomtömeg és az egészséges csontozat fenntartásához. Tökéletes alternatíva, azok számára, akik fehérjebeviteli szükségletüket növényi fehérjeforrással szeretnék fedezni. Ideális vegánok, vegetáriánusok, tejfehérje allergiások, gluténérzékenyek, laktózintoleránsok részére.
FEHÉRJE ÉS ÉLELMI ROST FORRÁS
NEM CSAK BELSŐLEG, DE KÜLSŐLEG IS ALKALMAZHATÓ
ALACSONY GLIKÉMIÁS INDEX, DIÉTÁS ÉTREND RÉSZE
NEM TARTALMAZ MESTERSÉGES AROMÁT, TARTÓSÍTÓSZERT, SZÍNEZÉKET
GLUTÉNMENTES, GMO MENTES, VEGAN, PALEO
HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL*
MENNYI A NAPI JAVASOLT FEHÉRJEBEVITEL?
Az európai és a hazai ajánlás 0,8 g/ttkg/nap fehérjebevitelt ír elő, a WHO ajánlása 10-15 energiaszázalékban fogalmazta meg az ajánlott fehérjebevitelt.
Emellett számos olyan példa van, amely étkezésenként javasol egy bizonyos elfogyasztott fehérjemennyiséget. Természetesen a jelenlegi nemzetközi szakirodalom alátámasztja, hogy a 0,8 g/ttkg fehérje megfelelő a hiányállapotok megelőzésére, több tanulmány is bizonyítékot szolgáltat arra, hogy felnőttek számára egészségügyi szempontból kedvezőbb lehet az ajánlott napi fehérjemennyiséget meghaladó beviteli mennyiség. (forrás: Phillips SM, Paddon-Jones D, Layman DK. Optimizing Adult Protein Intake During Catabolic Health Conditions. Adv Nutr. 2020 Jul 1;11(4):S1058-S1069.)
NATUR TANYA® TIPP: KÉSZÍTS VEGÁN FEHÉRJÉBŐL ARCMASZKOT IS!
A bőrtáplálás mellett a vegán fehérje alapját adó kendermag elképesztően jó munkát végez a bőrápolásban, és nagyon hatékony a hámlasztásban is, anélkül, hogy túlzott dörzsölő hatást fejtene ki. Rengeteg hámlasztó (bőrradír) készül finomra őrölt diófélékből és héjjakból, de a kendermaszk ezektől sokkal jobb.
HOZZÁVALÓK:
¼ csésze vegán fehérje (kendermag őrlemény)
¼ csésze tiszta juharszirup (természetes nedvesítőszer, nemcsak megtartja a nedvességet a bőrben, de számtalan különböző gyulladáscsökkentő fitonutrienssel is büszkélkedhet, továbbá több mint 50 különböző antioxidánssal, melyek mindegyike kiváló „bőrtáplálék”)
1 teáskanál szerecsendió (nagyszerű hámlasztó és eltávolítja a mitesszereket)
Elkészítés: Keverje el az összes hozzávalót.
Használat: Vigye fel a maszkot tiszta, enyhén nedves arcra. Hagyja fenn 10 percig. Ha hámlasztani is szeretne vele, az ujjbegyeivel masszírozza bele körkörös mozdulatokkal az arcába. Üvegben és hűtőben tárol maximum 2 hétig.
NATUR TANYA® TIPP: BANÁNKENYÉR VEGÁN FEHÉRJÉBŐL
A kendermag őrlemény protein tartalma nagyszerűen csökkenti a szénhidrátokat kenyerekben, süteményekben, ha a receptben az ajánlott lisztadag felét vele váltja ki.
HOZZÁVALÓK:
1,5 bögre liszt (fele búzaliszt, fele vegán fehérje)
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál szódabikarbóna
½ bögre joghurt (növényi alapú is nagyszerű)
2 meghámozott banán
1 tojás (vagy ha vegán vagy, chia mag! 1 tojás = 1 evőkanál őrölt chia mag + 3 evőkanál víz, keverd össze, hagyd 15-20 percet állni, és ha bekocsonyásodott, már használhatod is tojás helyett a recept szerint.)
8 evőkanál kókuszolaj
3 evőkanál kókuszcukor
egy csipet kardamom
1,2 bögre kókuszreszelék
ELKÉSZÍTÉS:
Melegítse elő a sütőt 180 fokra. Keverje össze: a banánt, a joghurtot, a tojást, a kókuszolajat, a kókuszcukrot, és a kardamomot. Egy nagy tálban keverje össze a száraz alapanyagokat: a lisztet, a sütőport és a szódabikarbónát. Adja hozzá a folyékony alapanyagokat és jól dolgozza össze egy fakanállal. Adja hozzá a kókuszreszeléket. Olajozza ki a sütőformát kókuszolajjal. Tegye a tésztát a formába (olyat használjon, amilyet a püspökkenyérhez szoktak), és süsse kb. 60 percig.
Tálalja chia-dzsemmel a süteményt! Ehhez egy bögre fagyasztott málna és áfonya szükséges. Tegye a gyümölcsöket egy lábasba, adjon hozz
- Webáruház: SafisHome Webáruház, STATUS, Vákuum tároló, Vákuum doboz, Equa, MosóMami, ArGusto, Dreamfield, Cibi,
- Befogadás: Aktuális ajánlatok > Újdonságok
- Az áruk gyártója: Natur Tanya
- Áruk elérhetősége: raktáron
- Korszerűsített: 17.2.2025
- Az ár: 890 Ft
