Sport és Jóga - Selvarajan Yesudian

Jóga alapkönyv mindenkinek, könnyen emészthető formában. 

Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét.

Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy „megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni”.

Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”. A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést.

A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy milyen eredményt akar vele elérni.

Az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott.

• Webáruház: Jógamánia Webáruház
• Befogadás: Könyv, Tanfolyam > Könyv > Jóga
• Áruk elérhetősége: a kérdésben
• Korszerűsített: 8.4.2024
• Az ár: 3 200 Ft

Trendy Roda jóga kerék

A Trendy Roda jóga kerék tökéletesíti az edzést, függetlenül attól, hogy jógázik vagy erősítő edzést végez. A jóga kerék gyakorlatok erősítik a különböző izomcsoportokat, és hatékony stabilizáló eszköz, segíti a hát átmasszírozását és a testtartás javítását.

• Webáruház: Masszázs, Kozmetika, Jóga, Fitness webáruház | Fabulo.hu
• Az ár: 44 Ft

Trendy Yoga Belt jógaheveder fém csattal Szín: kék

A Trendy Yoga Belt jógaheveder a fém csattal a jóga szerelmeseinek nélkülözhetetlen eszköze, ezzel a jógaövvel a merevebb izmok sem jelentenek akadályt a gyakorlatok közben! A jóga hevederek könnyen beállíthatók és rögzíthetők, lehetővé téve a biztonságos és hatékony edzést és a hajlékonyság fejlesztését.

• Webáruház: Masszázs, Kozmetika, Jóga, Fitness webáruház | Fabulo.hu
• Az ár: 9 Ft

Trendy Yoga Belt jógaheveder fém csattal Szín: sárga

A Trendy Yoga Belt jógaheveder a fém csattal a jóga szerelmeseinek nélkülözhetetlen eszköze, ezzel a jógaövvel a merevebb izmok sem jelentenek akadályt a gyakorlatok közben! A jóga hevederek könnyen beállíthatók és rögzíthetők, lehetővé téve a biztonságos és hatékony edzést és a hajlékonyság fejlesztését.

• Webáruház: Masszázs, Kozmetika, Jóga, Fitness webáruház | Fabulo.hu
• Az ár: 9 Ft

Trendy Impulso aerial yoga swing

A Trendy Impulso aerial yoga swing csúcsminőségű segédeszköz antigravitációs jógához, amelyet különféle jóga gyakorlatok során használhat. Hatékonyan erősíti az izmokat és segíti a nyújtást, nagyobb szabadságot és egyensúlyt ad a mozgásban, illetve csökkenti az ízületekre és csontokra kifejtett terhelést.

• Webáruház: Masszázs, Kozmetika, Jóga, Fitness webáruház | Fabulo.hu
• Az ár: 86 Ft

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Kék

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

• Webáruház: FLEXITY | Korszerű JÓGA & PILATES WEBSHOP
• Az ár: 8 Ft

Bodhi jóga blokk Szín: fekete

A Bodhi jóga blokk egy praktikus jóga segédeszköz, amely támaszként szolgál a különböző jógagyakorlatok közben.

• Webáruház: Masszázs, Kozmetika, Jóga, Fitness webáruház | Fabulo.hu
• Az ár: 10 Ft

Bodhi jóga blokk Szín: bordó

A Bodhi jóga blokk egy praktikus jóga segédeszköz, amely támaszként szolgál a különböző jógagyakorlatok közben.

• Webáruház: Masszázs, Kozmetika, Jóga, Fitness webáruház | Fabulo.hu
• Az ár: 10 Ft

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Türkiz

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

• Webáruház: FLEXITY | Korszerű JÓGA & PILATES WEBSHOP
• Az ár: 9 Ft

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Zöld

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

• Webáruház: FLEXITY | Korszerű JÓGA & PILATES WEBSHOP
• Az ár: 9 Ft

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Fekete

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

• Webáruház: FLEXITY | Korszerű JÓGA & PILATES WEBSHOP
• Az ár: 9 Ft

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: lila

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

• Webáruház: FLEXITY | Korszerű JÓGA & PILATES WEBSHOP
• Az ár: 9 Ft

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Piros

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

• Webáruház: FLEXITY | Korszerű JÓGA & PILATES WEBSHOP
• Az ár: 9 Ft

Trendy TRX mennyezeti rögzítő

Vásároljon Trendy TRX mennyezeti rögzítőt, ha beltéri edzést szeretne végezni, fontos Önnek a TRX rögzítése otthon? A rögzítő tökéletes stabilitást biztosít TRX fitnesz hevederhez, amely biztosítja a segédeszközökkel végzett akadálymentes edzést, és látható eredményeket érhet el vele az edzések során.

• Webáruház: Masszázs, Kozmetika, Jóga, Fitness webáruház | Fabulo.hu
• Az ár: 15 Ft

Trendy YogaMat Professional jógaszőnyeg Szín: piros

A Trendy YogaMat professzionális jóga szőnyeg lehetővé teszi a jóga gyakorlatok precíz elvégzését, mindenféle testmozgáshoz megfelelő és első osztályú anyagból készül.  A közepes vastagságú és könnyű jógamatrac könnyen felcsavarható és tiszítható és higiénikus, mivel antibakteriális anyagának köszönhetően védelmet nyújt a baktériumok és gombák ellen.

• Webáruház: Masszázs, Kozmetika, Jóga, Fitness webáruház | Fabulo.hu
• Az ár: 29 Ft

FLOW jóga blokk - heterogén habtégla 30 x 20 x 5 cm

Minden jógázónak szüksége van legalább egy alap, univerzális jóga téglára. (Az optimális sokoldalúság érdekében mi négy darabot javaslunk.)

• Webáruház: Masszázs, Kozmetika, Jóga, Fitness webáruház | Fabulo.hu
• Az ár: 8 Ft