Amanda Armstrong, MA

Gyógyítás a bolygóidegen keresztül – Az idegrendszer szabályozásával tehetünk azért, hogy testünk megfelelően reagáljon SZORONGÁS, DEPRESSZIÓ, STRESSZ és TRAUMA esetén is

Gyógyítás a bolygóidegen keresztül – Az idegrendszer szabályozásával tehetünk azért, hogy testünk megfelelően reagáljon SZORONGÁS, DEPRESSZIÓ, STRESSZ és TRAUMA esetén is

A Gyógyítás a bolygóidegen keresztül érthető, szakzsargontól mentes magyarázatok és hasznos illusztrációk segítségével tárja fel az idegrendszer és a bolygóideg szerepét és funkcióit. A könyvből rengeteg mindent megtudhatsz a bolygóideg működéséről, illetve hogy milyen hatással van mentális egészségedre és mindennapi életedre. Ráadásul hasznos és rugalmasan alakítható ötleteket és tanácsokat is kapsz - például légzőgyakorlatokra, masszázstechnikákra, továbbá látókéreg-stimuláló és fizikai tevékenységekre

megvesz