Mit érdemes tudni róla?
Vegán
Glikémiás indexe alacsony
Adalékmentes
Élelmi rostokban gazdag
Kiváló vitamin és ásványi anyag forrás
Kitűnő fehérjeforrás
Álgabona
Milyen diétába illeszthető?: vegán, vegetáriánus
Elkészítés: átöblítés után kétszeres mennyiségű vízben főzzük, amíg meg nem puhul.
Felhasználási javaslat: fogyasztható főzve reggeliként, ebédhez köretként vagy quinoa salátát készítve friss zöldség vagy gyümölcsfélékkel.
Összetevők: 100% vörös quinoa
A quinoa egy dél-amerikai gabonaféle, magas rost, fehérje és vitamin tartalma miatt superfoodként is emlegetik. Lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a glikémiás indexe relatív alacsony szintűnek számít (~53). Összetevők: vörös quinoa Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat
Összetevők: fehér, vörös és fekete quinoa változó arányban Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat Milyen diétába illeszthető: vegán, vegetáriánus
A quinoa egy dél-amerikai gabonaféle, magas rost, fehérje és vitamin tartalma miatt superfoodként is emlegetik. Lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a glikémiás indexe relatív alacsony szintűnek számít (~53). Összetevők: vörös quinoa Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat
Összetevők: fehér, vörös és fekete quinoa változó arányban Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat Milyen diétába illeszthető: vegán, vegetáriánus
Mit érdemes tudni róla? Vegán Glikémiás indexe alacsony Adalékmentes Élelmi rostokban gazdag Kiváló vitamin és ásványi anyag forrás Kitűnő fehérjeforrás Álgabona Allérgénmentes Felhasználás: Köretként átmosás után főzés kétszeres mennyiségű vízben vagy salátaként, reggelinek is elkészíthető. Összetevők: 100% Quinoa Származási hely:
Összetevők: quinoa Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1520 kJ / 362 kcal, zsír: 8,5g - amelyből telített zsírsavak: 2,1g, szénhidrát: 63g - amelyből cukrok: 3,9g, rost: 7,8g, fehérje: 16g, só: 0,1g
Mit érdemes tudni róla? Vegán Cukormentes Glikémiás indexe alacsony Magas fehérjetartalmú Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Adalékmentes Felhasználás: Elkészítése: egy csésze vörös rizst két csésze vízben kb. 30-35 percig főzünk. A vörös rizsnek magas a tápértéke, mert a szemekben a csíra érintetlenül benne marad, így a vitaminok, az ásványi anyagok a korpában és a csírában maradnak Összetevők:
Mit érdemes tudni róla? Vegán Glikémiás indexe alacsony Adalékmentes Élelmi rostokban gazdag Kiváló vitamin és ásványi anyag forrás Kitűnő fehérjeforrás Álgabona Milyen diétába illeszthető?: vegán, vegetáriánus Elkészítés: átöblítés után kétszeres mennyiségű vízben főzzük, amíg meg nem puhul. Felhasználási javaslat: fogyasztható főzve reggeliként, ebédhez köretként vagy quinoa salátát készítve friss zöldség vagy gyümölcsfélékkel. Összetevők: fehér, vörös és fekete quinoa v
Mit érdemes tudni róla? Cukrozott aszalvány Hatékonyabbá teszi az emésztést Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás
Összetevők: quinoa Allergének a termékben: Nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1520 kJ (362 kcal) Zsír 8,5 g -amelyből telített zsírsavak 2,1 g Szénhidrát 63,0 g -amelyből cukrok 3,9 g Élelmi rost 7,8 g Fehérje 16,0 g Só
A vöröslencs felhasználása A hántolás miatt könnyen emészthető és gyorsan megfő. Ideális krémlevesnek, főzeléknek, pástétomnak. A vöröslencse átlagos tápértéke 100g termékben energia 1441 kJ (340 kcal) fehérje 24,7 g szénhidrát 22 g zsír 1,1 g ír 1,1 g
Mit érdemes tudni róla? Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Származási hely: -
Mit érdemes tudni róla? Fehérjében gazdag Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Összetevők: 100% mák
Mit érdemes tudni róla? Vegán Ómega-6 zsírsavban gazdag Szénhidrát szegény Fehérjében gazdag Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Adalékmentes Felhasználás: Elkészítése: válogatás és átmosás után 15-20 perces főzéssel. Előáztatást nem igényel. Ajánljuk köretnek, salátához, leveshez. Összetevők: 100%Vörös lencse Származási hely: Törökország, Kanada
Összetevők: vörös rizs Származási hely: Thaiföld