A quinoa egy dél-amerikai gabonaféle, magas rost, fehérje és vitamin tartalma miatt superfoodként is emlegetik. Lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a glikémiás indexe relatív alacsony szintűnek számít (~53).
Összetevők: vörös quinoa
Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat
A quinoa egy dél-amerikai gabonaféle, magas rost, fehérje és vitamin tartalma miatt superfoodként is emlegetik. Lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a glikémiás indexe relatív alacsony szintűnek számít (~53). Összetevők: vörös quinoa Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat
Összetevők: fehér, vörös és fekete quinoa változó arányban Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat Milyen diétába illeszthető: vegán, vegetáriánus
Összetevők: fehér, vörös és fekete quinoa változó arányban Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat Milyen diétába illeszthető: vegán, vegetáriánus
Összetevők: quinoa Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1520 kJ / 362 kcal, zsír: 8,5g - amelyből telített zsírsavak: 2,1g, szénhidrát: 63g - amelyből cukrok: 3,9g, rost: 7,8g, fehérje: 16g, só: 0,1g
Mit érdemes tudni róla? Vegán Glikémiás indexe alacsony Adalékmentes Élelmi rostokban gazdag Kiváló vitamin és ásványi anyag forrás Kitűnő fehérjeforrás Álgabona Allérgénmentes Felhasználás: Köretként átmosás után főzés kétszeres mennyiségű vízben vagy salátaként, reggelinek is elkészíthető. Összetevők: 100% Quinoa Származási hely:
Összetevők: quinoa Allergének a termékben: Nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1520 kJ (362 kcal) Zsír 8,5 g -amelyből telített zsírsavak 2,1 g Szénhidrát 63,0 g -amelyből cukrok 3,9 g Élelmi rost 7,8 g Fehérje 16,0 g Só
Összetevők: vörös rizs Származási hely: Thaiföld
Mit érdemes tudni róla? Vegán Glikémiás indexe alacsony Adalékmentes Élelmi rostokban gazdag Kiváló vitamin és ásványi anyag forrás Kitűnő fehérjeforrás Álgabona Milyen diétába illeszthető?: vegán, vegetáriánus Elkészítés: átöblítés után kétszeres mennyiségű vízben főzzük, amíg meg nem puhul. Felhasználási javaslat: fogyasztható főzve reggeliként, ebédhez köretként vagy quinoa salátát készítve friss zöldség vagy gyümölcsfélékkel. Összetevők: 100% vörös quinoa
Dénes-Natura Csicseriborsó 250g Elkészítés: 12 óra áztatás után kb. 1 óra főzéssel. Tápérték 100 g termékben: Energia 1448 kJ/343 kcal Zsír 6,2 g - amelyből telített zsírsavak 0 g Szénhidrát 48,7 g - amelyből cukrok 5 g Fehérje 19,2 g Só 0,007 g
Dénes-Natura Szezámpehely 250g A Dénes-Natura Szezámpehely természetes kálciumforrás. Súlyarányosan több kálciumot tartalmaz, mint a tehéntej. Jelentős mennyiségben található meg benne magnézium, kálium, foszfor, vas, A-, E-, B1-, B2- vitamin. Paleolit táplálkozásba jól beilleszthető. Felhasználható: köretekbe, salátára, péksüteményekbe. A Dénes-Natura Szezámpehely fogyasztható joghurtban, müzliben. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia: 534 Kcal/ 2334 KJ, Fehérje: 18,3 g, Szé
Összetevők: - napraforgó - szezámmagpehely - zabkorpa - hajdinaliszt - (4 %) tengeri só és fűszerek Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1577 kJ (372 kcal), Fehérje 11,6 g, Szénhidrát 77,7 g, Zsír 1,6 g
Mit érdemes tudni róla? Vegán Cukormentes Glikémiás indexe alacsony Magas fehérjetartalmú Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Adalékmentes Felhasználás: Elkészítése: egy csésze vörös rizst két csésze vízben kb. 30-35 percig főzünk. A vörös rizsnek magas a tápértéke, mert a szemekben a csíra érintetlenül benne marad, így a vitaminok, az ásványi anyagok a korpában és a csírában maradnak Összetevők:
Összetevők:Bulgur Vöröshagyma Póréhagyma Metélőhagyma egyéb allergének:földimogyoró, glutén, szezám
A vöröslencse felhasználása A hántolás miatt könnyen emészthető és gyorsan megfő. Ideális krémlevesnek, főzeléknek, pástétomnak. Átlagos tápérték 100 g termékben energia 1441 kJ (340 kcal) fehérje 24,7 g szénhidrát 22 g zsír 1,1 g
Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1532 kJ (362 kcal) Zsír 3,2 g -amelyből telített zsírsavak 0,3 g Szénhidrát 58,5 g -amelyből cukrok 0,03 g Fehérje 11,2 g Só 0,03 g