Kínai gyógyászat a lélek számára – Tudományosan alátámasztott útmutató a mentális egészség támogatására a kínai gyógyászat segítségével

Mentális egészségünk és jóllétünk szempontjából a modern élet igazi rémálom! Napjaink nyugati orvostudománya vajon tudja rá a megoldást? Sok beteg és betegség esetében, sajnálatos módon, nem. De lehet, hogy mégis létezik jó kezelési mód?! A hagyományos kínai gyógyászat már kétezer éve hatékonyan enyhíti a szorongást, a depressziót, az álmatlanságot és az egyéb mentális-érzelmi rendellenességeket ugyanazokkal a készítményekkel és módszerekkel. A Kínai gyógyászat a lélek számára című könyvből az olvasó megtudhatja, miként javíthat saját mentális és érzelmi egészségén a kínai gyógyászat segítségével.

A nyugati orvoslás a testet és a lelket külön entitásnak tekinti, és a kezelésükre vonatkozó előírás is mindig ugyanaz: egyetlen tünetre ható, frissen kifejlesztett gyógyszer rövid vagy hosszú távú alkalmazása. E gyógyszerek gyakran rendelkeznek negatív mellékhatásokkal. A kínai gyógyászatban a test és a lélek szorosan összefonódik, így az egyiket nem lehet kezelni a másik nélkül.

Könyvünk fejezetei a modern élet legelterjedtebb mentális rendellenességeit tárgyalják: a szorongást, a depressziót, az álmatlanságot, a koncentrációs zavarokat, az agyködöt és a traumát. Mindegyik fejezet részletesen ecseteli azt a világon egyedülálló módszert, amellyel a kínai gyógyászat megközelíti ezen állapotokat. Ismerteti azokat a speciális gyógymódokat, amelyekhez az olvasó is könnyen hozzáférhet, valamint azokat a gyakorlatokat, amelyeket egyszerűen elsajátíthat. Ide tartoznak:
- a biztonságos és hatékony gyógynövénykészítmények,
- az akupresszúrás önmasszázs,
- a Tai Ji Quan (tai csi csuan, Tai Ji) gyakorlatok,
- a meditációs és vizualizációs gyakorlatok,
- az Öt Elem zeneterápia
- és még sok minden!

A Kínai gyógyászat a lélek számára részletesen mutatja be a hagyományos kínai gyógyászat kezeléseinek történelmi hátterét, miközben modern klinikai vizsgálatokkal és kutatásokkal bizonyítja annak hatékonyságát.

Ez a könyv egy régóta bevált, természetes, alternatív módszert kínál mindenkinek, aki mentális problémákkal küzd vagy valaha is küzdött, és egészségesebb lélekre, nyugodtabb szívre és békésebb életre vágyik.

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Befogadás: Életmód > Egészség, életmód > Mentális egészség
• Az áruk gyártója: Nina Cheng
• Áruk elérhetősége: a kérdésben
• Korszerűsített: 19.5.2025
• Az ár: 8 978 Ft

A kínai orvoslás kézikönyve – Az ősi gyógyítás modern útmutatója

A kínai orvoslás a világ egyik legősibb gyógyászati irányzata, melynek hatékony megoldásai a modern tudományos kutatások alapján a mai világban is maximálisan megállják a helyüket. Dr. Misha Ruth Cohen a kínai orvoslás nemzetközi szinten elismert doktora, oktatója és előadója, aki ebben a remekbeszabott kötetben közérthetően magyarázza el számos kínai gyógyászati módszer alapjait. Ezek közé tartoznak a következők: • Akupunktúra • Csi-kung • Gyógynövény-terápia • Étrendterápia • Táplálk

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 5 099 Ft

Mensa Agytréning – Koncentráció

Élethosszig tartó gyakorlással őrizd meg agyad frissességét! Fejleszd a koncentrációs képességedet a könyvben található 200 feladat megoldásával! A könyv nyolc fejezetének mindegyike az agy koncentrációs képességének más-más aspektusára fókuszál, és ezekkel kapcsolatban az agyműködés tudományos megközelítésén alapuló magyarázatokkal is szolgál. A logikus érveléstől a mindfulnessig, a célkitűzéstől a multitaskingig számos olyan technikát megismerhetsz, ami hozzájárul a mentális képességek javításához. M

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 5 396 Ft

Fess a belső békédért – Alkoss akvarellel, és kerülj összhangba a természettel

"Kapcsolódj a természethez, és fedezd fel újra a belső nyugalmat a meditatív akvarellfestészet segítségével!" Ebben a gyönyörű és közérthető útmutatóban a művész és tanár Inga Buividavice a tudatos jelenlét jegyében bevezet a botanikai akvarellfestés gyakorlatába. Számos lépésről lépésre kidolgozott, kreatív gyakorlatokon keresztül osztja meg inspirációs forrásait és tippjeit. Végigkalauzol az akvarell szépségének megtapasztalásában, és a természettel való szorosabb kapcsolatra ösztönöz. Valamint felhívj

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 6 296 Ft

The Elder Scrolls Online - Sir Cadwell

Sir Cadwell plüssfigura, amelyet a The Elder Scrolls Online-ból ismerhetünk. Cadwell a legidősebb elveszett lélek, akit Molag Bal küldött a feledés homályába. Ez az őrült elveszett lélek plüssfigura elkísérhet a kalandjaidon, vagy őrizheti a kastélyodat, ha éppen nem vagy ott.

• Webáruház: Varázslatos Játékok
• Az ár: 7 590 Ft

Pilates (2., átdolgozott kiadás)

A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. A Pilates egy edzésmódszer, melyben különféle gyakorlatokat hajtunk végre megfelelő összpontosítás mellett. Ezt a módszert már régóta használják táncosok, színészek és más előadóművészek, hogy javítsák testtartásukat, és fokozzák izmaik tónusát. A színes fényképekkel illusztrált gyakorlatokat részletes útmutatók egészítik ki. Könyvünk a legjobb útmutató azok számára, akik javítani szeretnék testtartásu

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 4 038 Ft

Fess a boldogságodért – Kreatív ötletek akvarellel

Ebben az egyszerű és olvasmányos kézikönyvben az Instagramon százezrek által követett Terry Runyan a tudatosság és az inspiráció, illetve gyakorlati tanácsok és részletes projektek segítségével vezet be az akvarell művészetébe. Akár először veszel ecsetet a kezedbe, akár új lendületet és flow-t keresel, Terry megközelítései mindig frissek és gondolatébresztők. A szerző bemutatja, hogy a kreativitás életünk minden pillanatában jelen van. Legyőzi a perfekcionizmus démonát, megszabadít a belső kritikusodt

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 6 296 Ft

Smart Games - Tangoes Starter logikai játék

Fergeteges agytorna! A Tangoes Starter logikai játék az ősi kínai tangram izgalmait hozza el az elmepróbák szerelmeseinek, méghozzá színes, modern formában. A rendelkezésre álló 7 különböző alakzat segítségével kell a feladatkártyákon megjelölt ábrákat létrehozni. A feladat egyszerűnek hangzik, de a kezdő rejtvények megoldása után még a legpallérozottabb elmék is elgondolkodtató kihívásra találhatnak az alakzatok kirakása közben. A Tangoes Starter fejleszti a térlátást, a probléma megoldó képességet

• Webáruház: Társasjáték Mánia - Társasjáték rendelés könnyedén
• Az ár: 4 990 Ft

Gyógyítás a bolygóidegen keresztül – Az idegrendszer szabályozásával tehetünk azért, hogy testünk megfelelően reagáljon SZORONGÁS, DEPRESSZIÓ, STRESSZ és TRAUMA esetén is

A Gyógyítás a bolygóidegen keresztül érthető, szakzsargontól mentes magyarázatok és hasznos illusztrációk segítségével tárja fel az idegrendszer és a bolygóideg szerepét és funkcióit. A könyvből rengeteg mindent megtudhatsz a bolygóideg működéséről, illetve hogy milyen hatással van mentális egészségedre és mindennapi életedre. Ráadásul hasznos és rugalmasan alakítható ötleteket és tanácsokat is kapsz - például légzőgyakorlatokra, masszázstechnikákra, továbbá látókéreg-stimuláló és fizikai tevékenységekre

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 7 627 Ft

A szív böjtje

„A címadó kisregény tanúsítja, hogy magam is kutya vagyok. A kötetben vannak novellák, tárcák (utóbbiak az 1989–90-es átváltozás környékéről), szövegek, őrültnek tűnő, de megfejthető keresztrejtvény, esszé a Tarot jóskártyáról, angolból visszafordított versek Amerikáról,  japán és kínai, nőészeti rockesszé és sok más. A kötetzáró kisregényben kortársaimnak hozzám írott leveleiből rajzolódik ki a pályám, az első megjelent novellámtól a Híd című regényemig. Az Élet és irodalom balhé volt a megjelenéskor, ma

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 3 399 Ft

Smart Games - Tangoes Expert

Fergeteges agytorna! A Tangoes Expert logikai játék a Smart Games népszerű Tangoes kirakóinak legnehezebb változata. Az elgondolkodtató elmepróbák igen nagy múltra tekintenek vissza, ugyanis ez az izgalmas logikai fejtörő egy mai napig ismert és használt ősi kínai játék, a tangram alapján lett létrehozva. A feladat egyszerűnek tűnhet, ugyanis csak a feladatkártyákon található alakokat kell a rendelkezésünkre álló síkidomok segítségével összeállítani. Ez természetesen egyáltalán nem ilyen egyszerű, mi

• Webáruház: Társasjáték Mánia - Társasjáték rendelés könnyedén
• Az ár: 4 990 Ft

Black Myth Wukong (PS5)

Indulj útnak kiválasztottként ebben az akció szerepjátékban. Nézz szembe sorsoddal, miközben utad nyugatra vezet. A Black Myth: Wukong egy akció szerepjáték, mely a kínai mitológiából merít ihletet és a „Nyugati utazás” című híres kínai regény alapján készült.  Te, mint kiválasztott útra kelsz, hogy leküzdd az eléd kerülő akadályokat és megfejtsd a rejtélyes igazságot, mely a régmúlt dicső legendáinak fátyla mögött húzódik. Kiválasztottként utad során hatalmas ellenségekkel és méltó rivális

• Webáruház: Konzol Stúdió webáruház
• Az ár: 28 990 Ft

A Nagy Fal - fa figurákkal

1-4 fő 120-180 perc 13 éves kortól magyar nyelvű kompetitív/kooperatív, munkáslehelyezős Kinek tetszene?  - aki egy hosszú és összetett játékot keresnek Kinek nem tetszene?   - akik nem szeretik, ha mások belenyúlnak a terveikbe Milyen világban játszódik?  - a Kínai Nagy Fal építésének idején, de egy alternatív világban Mi a különlegessége?   - egymásra hatós akcióválasztás - izgalmas engine-building és munkáslehelyezés keveréke - rengeteg lehetőség az intrikára - van szóló

• Webáruház: Gamewiz társasjáték webshop
• Az ár: 27 490 Ft

Az alkimista elképzelésekről (ÖM 13. kötet)

Az életműsorozat (C. G. Jung Összegyűjtött Munkái; röviden: ÖM) 13. kötete az alkimista elképzelésekkel foglalkozik.  Jung  az 1920-as évektől kezdve  nagy figyelmet szentelt az  alkímiának, mert úgy vélte,  bensőséges kapcsolatban áll azokkal a jelenségekkel, amelyekkel a tudattalan pszichológiája gyakorlati okokból kénytelen foglalkozni. A kötetben olvasható öt hosszú tanulmány az alkímia filozófiai és vallási vonatkozásait tárgyalja. Ezekben több állandó témáját dolgozza fel új megközelítésből:  Az ara

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 6 354 Ft

A Nagy Fal – Műanyag figurákkal

1-4 fő 120-180 perc 13 éves kortól magyar nyelvű kompetitív/kooperatív, munkáslehelyezős Kinek tetszene?  - aki egy hosszú és összetett játékot keresnek Kinek nem tetszene?   - akik nem szeretik, ha mások belenyúlnak a terveikbe Milyen világban játszódik?  - a Kínai Nagy Fal építésének idején, de egy alternatív világban Mi a különlegessége?   - egymásra hatós akcióválasztás - izgalmas engine-building és munkáslehelyezés keveréke - rengeteg lehetőség az intrikára - van szóló

• Webáruház: Gamewiz társasjáték webshop
• Az ár: 40 990 Ft

Jég

Beleolvasok Az Északi-sarkon nem csak a jég van veszélyben. Anna Aune, a különleges erők egykori katonája múltja elől menekülve az Északi-sark közelében, egy légpárnás hajón szigeteli el magát a világtól, hogy segítsen Daniel Zakariassen kutatónak az éghajlatváltozás okozta pusztítást dokumentálni. Halottak napja előestéjén, mindenszentek napján jelzőrakéta fénylik fel a koromfekete égbolton, a néhány kilométerre lévő kínai kutatóbázis fölött. Egyedül Anna és Daniel van elég közel ahhoz, hogy a s

• Webáruház: Scolar Kiadó
• Az ár: 4 059 Ft