PALEOLIT EDZÉS

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát.A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége még a modern, csillogó edzőtermekben is csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk éppen eleget. Lakatos Péter kiváló könyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Primal Move-rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket. Itt az idő, hogy felálljunk a székből, és elkezdjünk... mászni
Oldalszám 196
Kötés típusa Puhatáblás

• Webáruház: Szépségspecialista - Az Ön online Szépségszalonja!
• Befogadás: KÖNYV > Egészséges életmód
• Az áruk gyártója: Book24 Zrt.
• Áruk elérhetősége: a kérdésben
• Korszerűsített: 19.10.2024
• Az ár: 3 990 Ft

PALEOLIT SZAKÁCSKÖNYV 2.

A szerzőpáros új szakácskönyve ezúttal is bizonyítja az olvasóknak, hogy a paleolit étrend és a kulináris örömök jól megférnek egymással miközben minden egyes ízletes paleo falattal közelebb jutunk egészségünk helyreállításához, vagy épp a gyógyuláshoz korunk jellegzetes betegségeiből S mindezt a természet csodálatos rendje szerint A recepteket összekötő elemzéseiben SZENDI GÁBOR kitágítja a paleolit táplálkozás és a civilizációs betegségek összefüggéseit. Rámutat, hogy a mozgásszervi bajoktól kezdve az

• Webáruház: Szépségspecialista - Az Ön online Szépségszalonja!
• Az ár: 3 990 Ft

PALEOLIT TÁPLÁLKOZÁS KEZDŐKNEK

A Paleolit táplálkozás kezdőknek azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük alaposan elmélyedni a paleolit táplálkozás rejtelmeiben. Szendi Gábor könyve arra vállalkozik, hogy röviden és lényegre törően az ő számukra is bemutassa a legfontosabb, legalapvetőbb paleo ismereteket. Hiszen rendkívül sokan vannak, akik elfoglaltságaik, rohanó életük mellett is szeretnének lehetőséget kapni arra, hogy a természet rendje szerint táplálkozva megőrizhessék vagy visszanyerjék egészségüket. A

• Webáruház: Szépségspecialista - Az Ön online Szépségszalonja!
• Az ár: 2 940 Ft

PRE WORKOUT (600 GR) FRUIT PUNCH

  Adagolás: Oldjon fel egy adagot (30 g) 250-320 ml vízben, és edzés előtt fogyassza el. Ne haladja meg a napi 1 adagot.    

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 11 290 Ft

CAFFEINE (100 KAPSZULA)

  Adagolás:1 kapszula naponta reggel vagy edzés előtt.     Növeli a termogenezist, a koncentrációt és a fókuszt, az anyagcserét, csökkenti a fáradtságérzetet, aktiválja az idegrendszert - alapvető zsírégető anyag.

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 1 990 Ft

Paleolit cukorhelyettesítő 1:4 ("negyedannyi") 500 g - Dia-Wellness

A cukor helyett eritritet tartalmazó ételek fogyasztása, a fogyasztást követően kisebb mértékű vércukorszint emelkedést okoz, mint a cukrot tartalmazó ételek fogyasztása. 1 egység termék édesítőereje 4 egység kristálycukornak felel meg, így a répacukorhoz képest negyedakkora mennyiséggel hasonló édesítőhatás érhető el. ÖSSZETEVŐK: édesítőszer: erytritol, stevia TÁPANYAG: Átlagos tápérték 100 g termékben: energia: 0 kJ/0 kcal zsír: 0,0 g melyből telített zsírsavak:0 gszénhidrát: 99,4 g** melyb

• Webáruház: Tudatos Háztartás - Ökokuckó webáruház
• Az ár: 3 790 Ft

ARGININE 3 (120 KAPSZULA)

Az Arginine3 egy olyan termék, amely az arginint három formában tartalmazza: alfa-ketoglutarát, piroglutamát és tiszta L-arginin. Az arginin egy aminosav, amely számos biokémiai funkciót tölt be a szervezetben, és a nitrogén-oxid (NO) szekréció előfutára. Például az NO fontos szerepet játszik az erek tágításában. Az Arginine3 minden erő- és állóképességi sportokat (futás, kerékpározás, küzdősport) űzőknek ajánlott. Javasolt adagolás: edzésnapokon 2 kapszula edzés előtt és 2 kapszula edzés után. Edzés nélk

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 5 990 Ft

NITRIX 2.0 (180 TABLETTA)

Adagolás: Fogyassz 3 tablettát napi 2 alkalommal.     citrullin, az aminosav, amely a nitrogén-monoxid prekurzora. A Nitrix 2.0 értékes alapkiegészítő , amely hatékonyan támogatja az edzőtermi erőfeszítéseidet. A Nitrix 2.0-t az összes sportoló értékeli, akik szeretné megtapasztalni az intenzív edzés új dimenzióját és a maximális bedurranást.

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 13 190 Ft

NO-XPLODE LEGENDARY (650 GR) RED RUSH

    Adagolás: Keverjen össze 13 g-ot (3 gombóc) 200-400 ml vízben. Fogyassza 15-30 perccel edzés előtt.   Ez egy teljesen új keverék, amely elsősorban az energiára és a tökéletes koncentrációra fókuszál. A keverék C-vitaminnal és niacinnal is dúsított, aminek köszönhetően hozzájárulnak a normális energia-anyagcseréhez. A koffein növeli az éberséget és javítja a koncentrációt.

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 14 290 Ft

NO-XPLODE LEGENDARY (650 GR) GREEN BRUST

    Adagolás: Keverjen össze 13 g-ot (3 gombóc) 200-400 ml vízben. Fogyassza 15-30 perccel edzés előtt.   Ez egy teljesen új keverék, amely elsősorban az energiára és a tökéletes koncentrációra fókuszál. A keverék C-vitaminnal és niacinnal is dúsított, aminek köszönhetően hozzájárulnak a normális energia-anyagcseréhez. A koffein növeli az éberséget és javítja a koncentrációt.

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 14 290 Ft

NO-XPLODE LEGENDARY (650 GR) PURPLE POWER

    Adagolás: Keverjen össze 13 g-ot (3 gombóc) 200-400 ml vízben. Fogyassza 15-30 perccel edzés előtt.   Ez egy teljesen új keverék, amely elsősorban az energiára és a tökéletes koncentrációra fókuszál. A keverék C-vitaminnal és niacinnal is dúsított, aminek köszönhetően hozzájárulnak a normális energia-anyagcseréhez. A koffein növeli az éberséget és javítja a koncentrációt.

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 14 290 Ft

LEVRO PUMP (360 GR) RED GRAPEFRUIT

  Adagolás: 2 adagolókanállal (12 g) 250 ml vízben feloldva, edzés előtt fogyasztva.   Kolosszális energia edzés előtti formulában: Levro Pump! Fejlett és teljes edzés előtti fogyasztásra szánt termék, mely stimulálja a szervezetet és maximalizálja az izompumpát- Fizikailag aktív felnőtteknek, akik hosszan tartó állóképességi és erőfejlesztő edzéseket végeznek. Minden adag 4000 mg béta alanint ( CarnoSyn®), 3000 mg arginin AKG-t, 1000 mg Tirozint, 1500 mg citrulin-mallátot és 1000 mg taurint tartalmaz. 

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 8 490 Ft

CAFFEINE (240 TABLETTA)

  Adagolás: táplálékkiegészítőként napi 1 tabletta.     Gyógyszerészeti tisztaságú koffein a fáradtság ellen, tablettánként 200 mg tiszta hatóanyaggal.   

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 2 990 Ft

Dark Matter (szőlő 1560 gr) - Edzés Utáni Formula

EDZÉS UTÁNI FORMULA A legkomplettebb és leganabolikusabb edzés utáni keverék, ami valaha is piacra került. - Hiper-anabolikus edzés utáni izomépítő - Gyorsabban szívódik fel, mint a tejsavó - Fokozza a fehérjeszintézist - Fokozza az inzulinhatást - Növeli az izmok kreatin-felvételét és a glikogén-szintézis ütemét Sporttáplálkozási szakértők és testépítők körében köztudott, hogy az izomnövekedés stimulálásának legkedvezőbb időpontja, közvetlenül az edzés után van. Minél gyorsabban tudod

• Webáruház: Nutrition Store - Táplálékkiegészítő Webáruház
• Az ár: 16 240 Ft

PUMP (300 GR) WATERMELON

  Adagolás:2 adagolókanál 200-300 ml vízben vagy kedvenc italodban feloldva, edzés előtt 20 perccel fogyasztandó.     A termék támogatja az edzési kapacitást, oxigenizálja az izomsejteket, növeli az izmok vérellátottságát és erejét az energiaellátás növelésén keresztül az első használattól kezdve. Növeli a nitrogén-oxid termelését, lazítja az érfalakat. Béta-alanint is tartalmaz, mely hosszabb és intenzívebb edzésmunkát tesz lehetővé, a fáradtságérzet csökken. Nem tartalmaz kreatint.  

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 4 990 Ft

PUMP (300 GR) CHERRY

  Adagolás:2 adagolókanál 200-300 ml vízben vagy kedvenc italodban feloldva, edzés előtt 20 perccel fogyasztandó.     A termék támogatja az edzési kapacitást, oxigenizálja az izomsejteket, növeli az izmok vérellátottságát és erejét az energiaellátás növelésén keresztül az első használattól kezdve. Növeli a nitrogén-oxid termelését, lazítja az érfalakat. Béta-alanint is tartalmaz, mely hosszabb és intenzívebb edzésmunkát tesz lehetővé, a fáradtságérzet csökken. Nem tartalmaz kreatint.  

• Webáruház: Étrendkiegészítők hatalmas választéka. SUPPLEMENTSHOUSE
• Az ár: 4 990 Ft