NaturPiac Quinoa fehér 500g

5 dolog a quinoaról

Tápértéke igen magas, sok fehérjét tartalmaz.


Könnyen emészthető.


Lassan lebomló szénhidrátforrás, sok rosttal, így fogyókúrázók számára is javasolható.


Minden esszenciális aminosavat tartalmaz


Lúgosító hatású
vitamindús és tápláló

Vegetáriánusoknak, vegánoknak különösen ajánlott az állati eredetű fehérje helyettesítésére. B-, C- és E-vitamin-, magnézium-, foszfor-, kalcium- és vastartalma számottevő. Zsírtartalma a gabonaféléknél nagyobb, főként telítetlen zsírsavakból tevődik össze.


Mit készíthetünk quinoa-val?

Gyorsan megfőzhető, semleges ízű, így sós és édes ételeket is készíthetünk belőle.
Készíthetjük magában köretnek, kásának, főételnek, levesbetétnek és desszertnek is. Belekeverhetjük müzlikbe, salátákba, töltelékekbe is. Elkészíthető belőle minden étel, amit rizsből szoktunk készíteni.
Összetételéből adódóan gluténkerülőknek is javasolt.
 
A quinoa elkészítése
Mosás után kétszeres mennyiségű vízben főzzük. 15-20 perc után, mire az összes folyadékot elfőtte lesz jó.
Ha kissé megpirítjuk főzés előtt, enyhén diós íze lesz.
 
RECEPTEKÉRT GÖRGESS LEJJEBB

A quinoa Dél-Amerikából származik és az inkák úgy tartották, hogy ez a magok anyja. Leginkább Peruban és Bolíviában terjedt el a sziklás, szikes vidékeket kedveli. Apró magja legjobban a kölesre hasonlít.





 


Receptek quinoával


Krumplis quinoakosárkák


Tortilla és chips quinoából

Zöldséges quinoa


Quinoakása aszalt gyümölcsökkel


Quinoa-amaránt fasírt


Kendermagos spenótrúd körtés quinoával és basmati rizzsel


Mindenmentes pizza quinoából


Quinoa egytálétel fűszeres csicseriborsóval 

Padlizsános quinoa golyók 

Tahinis-citromos quinoa spárgaszeletekkel
 

TEDD A KOSÁRBA MOST ÉS NÉZELŐDJ TOVÁBB 



                     
                   
                   
   TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

 
100 gramm száraz quinoa tápértéke:
Energia KJ-ban: 1484    

Energia Kcal-ban: 351    
Zsír: 5g    
 - amelyből telített zsírsav: 0,5g    
Szénhidrát: 58,5g    
 - amelyből cukor: 2,0g    
Fehérje: 14,8g    
Só:

• Webáruház: Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop
• Befogadás: Alapanyagok > Gabona, hüvelyes > Gabona
• Az áruk gyártója: NaturPiac
• Áruk elérhetősége: a kérdésben
• Korszerűsített: 26.3.2025
• Az ár: 1 350 Ft

NaturPiac Szódabikarbóna (étkezési) 500g

Szódabikarbóna 500g (étkezési)   Étkezési szódabikarbóna lúgosításhoz, savtalanításhoz. Semlegesíti a savakat, megszünteti a gyomorégést. Cikkszám: 568855      

• Webáruház: Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop
• Az ár: 660 Ft

NaturPiac Eritritol 500g

NaturPiac Eritritol 500g – energiatartalom nulla – glikémiás index nulla – kockázat nulla Fogyókúrázóknak, cukorbetegeknek, Candida diétázóknak is!   A Xilovit Zéró (100% eritritol) kiválóan alkalmas desszertek, sütemények édesítésére. Természetes savszabályzó, nem nyújt táptalajt a baktériumoknak és a gombáknak. Kinézetre és ízre nagyon hasonlít a cukorra, de a cukorra jellemző mellékhatások nélkül.  Íze hűs és édes, nincs utóíze. Édesítőereje a cukorhoz képest 60-80%-os.

• Webáruház: Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop
• Az ár: 1 670 Ft

Eden Premium quinoa liszt 500g

Összetevők: 100% fehér quinoa Származási hely: Peru A termék dióféléket is feldolgozó üzemben készült. 

• Webáruház: Mentes, reform élelmiszerek ... enniValót mentesen!
• Az ár: 2 625 Ft

Éden prémium quinoa liszt 500g

Éden prémium quinoa lisztA quinoa liszt 100%-ban fehér quinoából készül, gluténmentes, sokoldalúan felhasználható. Jó állagú tésztákat, kenyereket és pékárukat készíthetünk vele. Magas a fehérje és rosttartalma. Az Éden prémium quinoa liszt előnyei A quinoa magas tápértékű, könnyen emészthető és sok fehérjét tartalmaz, megtalálható benne az összes esszenciális aminosav. Gluténmentes diétát folytatók is nyugodtan fogyaszthatják. Sokoldalú liszt, amelyet felhasználhatunk tésztákhoz, kenyerekhez és külön

• Webáruház: Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop
• Az ár: 2 410 Ft

Naturmind quinoa 500g

Összetevők: quinoa Származási hely: Egyesült Királyság gluténmentes

• Webáruház: Mentes, reform élelmiszerek ... enniValót mentesen!
• Az ár: 1 680 Ft

NaturPiac Rooibos tea vágott 100g

Rooibos tea vágott 100g NaturPiac A termék gabonát, dióféléket és szezámmagot is csomagoló üzemben készült.

• Webáruház: Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop
• Az ár: 1 300 Ft

NaturPiac kínai zöld tea szálas 100g

Kínai zöld tea szálas 100g NaturPiac A termék gabonát, dióféléket és szezámmagot is csomagoló üzemben készült.

• Webáruház: Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop
• Az ár: 1 250 Ft

BiOrganik bio quinoa 500g

Összetevők: quinoa* * ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból  Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1557 kJ / 368 kcal, zsír: 6,1g - amelyből telített zsírsavak: 1,6g, szénhidrát: 64,2g - amelyből cukrok: 0g, fehérje: 14,1g, só: 0,01g Származási hely: Bolívia

• Webáruház: Mentes, reform élelmiszerek ... enniValót mentesen!
• Az ár: 3 025 Ft

BioMenü BIO QUINOA fehér mag 250 g

A BioMenü BIO QUINOA fehér mag 250 g egy igazi szuperélelmiszer, amely elengedhetetlen része az egészséges táplálkozásnak. Ez a bio és vegán quinoa teljesen természetes összetevőkből készült, mentes minden mesterséges ízesítőtől, színezéktől és tartósítószertől. Gluténmentes és alacsony cukortartalmú, emellett gazdag fehérjében és élelmi rostokban, így kiváló választás mindazok számára, akik figyelnek étrendjükre. A quinoa Peru szívéből származik, ahol a legmagasabb minőségű termést biztosítja. Egyedi ízv

• Webáruház: Reform Nagyker - Vásárolj Nagyker Áron
• Az ár: 1 418 Ft

NaturPiac aszalt áfonyamix kék vörös 100g

Aszalt áfonyamix (kék/vörös) 100g NaturPiac Az áfonya finom és egészséges aszalvány és nassolnivaló. Cikkszám: 561839

• Webáruház: Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop
• Az ár: 810 Ft

NaturPiac Yerba maté zöld tealevél vágott 100g

Yerba maté zöld tealevél, vágott ,100g NaturPiac A termék gabonát, dióféléket és szezámmagot is csomagoló üzemben készült.

• Webáruház: Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop
• Az ár: 1 120 Ft

Éden Prémium Quinoaliszt 500g

Őrleményét, a quinoalisztet felhasználhatjuk; a gluténmentes étrend jó alapanyaga lehet. A quinoaliszt felhasználható sütemények készítéséhez, péksüteményekhez, illetve főzelékek besűrítésére is akár. Összetevők: 100% fehér quinoa Tárolás: Száraz, hűvös helyen tárolandó! Allergén infók: A termék dióféléket, feldolgozó üzemben készült. Gluténmentes termékeket előállító üzemben készült. Származási hely: Peru Nettó tömege: 500g

• Webáruház: Egészséges élelmiszerek webáruháza - FittKamra
• Az ár: 1 999 Ft

BIO quinoa 500g

A quinoa fehérjetartalma magas és ezek aminosav összetétele is kedvező, gazdag esszenciális aminosavakban, mint a metionin, lizin és cisztin. A rostok jótékonyan hatnak a bélműködésre, segítenek legyőzni a székrekedéses panaszokat. A quinoa gazdag káliumban, magnéziumban, kalciumban, vasban és foszforban. A vitaminok közül B-vitaminokat, illetve E-vitamint. Cukorbetegeknek, inzulinrezisztenciásoknak, fogyókúrázóknak, szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek, illetve migrénes és emésztési panas

• Webáruház: Egészséges élelmiszerek webáruháza - FittKamra
• Az ár: 2 290 Ft

BIO quinoa 500g

A quinoa fehérjetartalma magas és ezek aminosav összetétele is kedvező, gazdag esszenciális aminosavakban, mint a metionin, lizin és cisztin. A rostok jótékonyan hatnak a bélműködésre, segítenek legyőzni a székrekedéses panaszokat. A quinoa gazdag káliumban, magnéziumban, kalciumban, vasban és foszforban. A vitaminok közül B-vitaminokat, illetve E-vitamint. Cukorbetegeknek, inzulinrezisztenciásoknak, fogyókúrázóknak, szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek, illetve migrénes és emésztési panas

• Webáruház: FittmarketShop
• Az ár: 2 596 Ft

Éden Prémium Quinoaliszt 500g

Őrleményét, a quinoalisztet felhasználhatjuk; a gluténmentes étrend jó alapanyaga lehet. A quinoaliszt felhasználható sütemények készítéséhez, péksüteményekhez, illetve főzelékek besűrítésére is akár. Összetevők: 100% fehér quinoa Tárolás: Száraz, hűvös helyen tárolandó! Allergén infók: A termék dióféléket, feldolgozó üzemben készült. Gluténmentes termékeket előállító üzemben készült. Származási hely: Peru Nettó tömege: 500g

• Webáruház: FittmarketShop
• Az ár: 2 249 Ft