Prémium lenmag
A lenmagot nagyjából 6000 éve fogyasztja az emberiség, valószínűleg ez volt a világon először termesztett superfood. A népgyógyászat már régóta ismeri, hiszen széles hatásspektrumának köszönhetően sokféle panasz esetén alkalmazható. A lent évezredek óta használják élelmiszerként, teaként, orvosságként, szövetként. Magját az ókori gyógyítók mindenféle bajra alkalmazták a huruttól kezdve a napégésen át egészen a székrekedésig.
A lenmag elsőre csak egy jelentéktelen, apró, barna magocska - ám a kemény héj alatt lenyűgöző, rostokban és Omega zsírsavakban dús erő lakozik Tápanyagai, alacsony glikémiás index értéke, diétás étrendbe is tökéletesen illik, és Paleo diétában sem nélkülözhető.
A lenmag előnyös tulajdonságainak köszönhetően segítheti az emésztést, széppé teheti a bőrt, csökkentheti a koleszterinszintet és az édesség utáni vágyat, összhangba hozhatja a hormonrendszert, segítheti a fogyókúrát és ez még csak a kezdet )
A len kicsi, sötétbarna- vagy arany barna színű mag, mely a leggazdagabb forrása a növényi alapú omega-3 zsírsavaknak, melyet alpha-linolenic (ALA) zsírsavaknak is nevezenek.
A másik egyedülálló tulajdonsága, hogy táplálkozásunkban első számú forrása a lignánoknak. A lenmag körülbelül 7-szer több lignánt tartalmaz, mint a 2. helyezett szezámmag. A lignan a női hormonok egyensúlyban tartásáért felelős, növelheti a termékenységet, csökkenthetii a menopauzát megelőző tüneteket.
A lenmag lenyűgöző tulajdonságai
3 teáskanál lenmag az alábbiakat tartalmazza (általánosságban)
Omega-3 (ALA) 6,338mg
Rost 8g
Fehérje 6g
B1 vitamin 31 RDA
Mangán 35 RDA
Magnézium 30 RDA
Foszfor 19 RDA
Szelén 10 RDA
napi beviteli mennyiség -a
Ezen kívül sok B6 vitamint, vasat, káliumot, rezet és cinket is tartalmaz.
Összetevők 100 barna Lenmag.
Felhasználási javaslat Önmagában, mézzel, joghurthoz, kefirhez, süteményekbe, tejbe, gyümölcslébe 1-2 mokkáskanálnyi naponta. A könnyebb emészthetőség érdekében őröld vagy törd meg felhasználás előtt a magokat. A lenmagból forrázattal teát készíthetsz (3 dl víz és 2 ek. lenmag), a kiázott magot pedig felhasználhatod borogatáshoz.
Kiszerelés 250 és 500 g
- Webáruház: EGÉSZSÉGÁRUHÁZ - Egészségmegörző- és wellness készülékek, terápiás eszközök és gyógytermékek nagy vá
- Befogadás: REFORM ÉLELMISZEREK
- Az áruk gyártója: Dr. Natur étkek
- Áruk elérhetősége: a kérdésben
- Korszerűsített: 10.2.2025
- Az ár: 590 Ft
