Bulkshop bulgur 1kg

Bulkshop bulgur 1kg

EGYTÁLÉTELHEZ VAGY KÖRETKÉNT, SALÁTÁKHOZ, DESSZERTNEK - BULGUR ELKÉSZÍTÉSE VÁLTOZATOSAN

A bulgurt tört búzának, búzatöretnek, illetve törökrizsnek is nevezik. 


Nagyon jó köretnek is, hasonlít a rizshez, de pergősebb az állaga, és percek alatt kész.



Könnyű, kiadós és egészséges. Népszerűek a bulgurból készült saláták, sok zöldséggel és sok zöldfűszerrel.


Rostokban, vitaminokban gazdagabb, mint a rizs

Sok vasat és B-vitamint is tartalmaz.


Glikémiás indexe 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van, tehát nem okoz olyan nagy vércukorszint-ingadozást, ezzel kevésbé növeli az étvágyat.


Magas a rosttartalma, és alacsony kalóriatartalmú, ezért kiváló fogyókúrás köret.

Elegendő folyadékfogyasztás mellett rostjai átmossák az emésztőrendszert.


Elkészítési idő

A bulgurt előzetesen párolják, ezért nagyon egyszerű elkészíteni, 5-10 perc alatt elkészül.


Az emberiség régi tápláléka, archeológusok a közelmúltban 8000 éves bulgurt találtak egy bolgár ásatáson.


Leginkább Törökországban és a Közel-Keleten elterjedt de a mediterrán és az indiai konyha is használja. Készítésének az arab országokban óriási hagyománya van.
 

.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }



100 gramm bulgur tápértéke: 
Energia KJ-ban: 1464    
Energia Kcal-ban: 350    
Zsír: 1,5g    
 - amelyből telített zsírsav: 0,27g    
Szénhidrát: 69,8g    
 - amelyből cukor: 0,8g    
Fehérje: 12,5g    
Só: 0,009g    
 

Receptek bulgurral



Édes bulgur grillezett körtével


Édes bulgur mazsolával és idénygyümölcsökkel


Bulgur pogácsa


Káposztás bulgur


Bulgurgombóc zöldfűszeresen, paradicsommártásban


Bulgur kapros tökkel


Bulgurral töltött paprika


Zöldséges, kolbászos bulgur


Áfonyás édes bulgur 


Bulgurrizibizi




 




tedd a kosárba most és nézelődj tovább  





            
          
          
   TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA

Pinterest táblánkon további bulgur recepteket találsz ide kattintva»»»





 Bulgur cikkszáma: 20653


.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 90%; height: 90%; }

megvesz
Adjon hozzá egy minősítést
Bulkshop bulgur 2kg

Bulkshop bulgur 2kg

EGYTÁLÉTELHEZ VAGY KÖRETKÉNT, SALÁTÁKHOZ, DESSZERTNEK - BULGUR ELKÉSZÍTÉSE VÁLTOZATOSAN A bulgurt tört búzának, búzatöretnek, illetve törökrizsnek is nevezik.  Nagyon jó köretnek is, hasonlít a rizshez, de pergősebb az állaga, és percek alatt kész. Könnyű, kiadós és egészséges. Népszerűek a bulgurból készült saláták, sok zöldséggel és sok zöldfűszerrel. Rostokban, vitaminokban gazdagabb, mint a rizs Sok vasat és B-vitamint is tartalmaz. Glikémiás indexe 46, míg a

megvesz
Dénes Natura Háromhagymás Bulgur 250g

Dénes Natura Háromhagymás Bulgur 250g

Összetevők:Bulgur Vöröshagyma Póréhagyma Metélőhagyma egyéb allergének:földimogyoró, glutén, szezám

megvesz
Bonduelle Good Lunch bulgur lencse 250g

Bonduelle Good Lunch bulgur lencse 250g

Bonduelle Good Lunch bulgur lencse 250g Fekete beluga lencse, bulgur, grillezett zöldségek és koktélparadicsom keveréke extra szűz olívaolajjal. Fogyasztásra kész. Hidegen és melegen is fogyasztható. A Bonduelle Good Lunch bulgur lencse jellemzői Fogyasztásra kész, finom ízvilágú és tápláló Fekete beluga lencse, bulgur, grillezett zöldségek és koktélparadicsom keveréke extra szűz olívaolajjal. Hidegen és melegen is fogyasztható. 1-2 perc alatt könnyen megmelegíthető. 100% természetes forrásból szárm

megvesz
Dénes Natura Háromhagymás Bulgur 250g

Dénes Natura Háromhagymás Bulgur 250g

Összetevők:Bulgur Vöröshagyma Póréhagyma Metélőhagyma egyéb allergének:földimogyoró, glutén, szezám

megvesz
Naturmind bulgur 500 g

Naturmind bulgur 500 g

Naturmind bulgur 500 g A bulgur -más néven török búza- tulajdonképpen rostban gazdag durumbúza töret.   Tápanyagtartalom (100 g-ban): Energiaérték:  1474 KJ / 349 kcal Zsír:  1,8 g - amelyből telített zsírsavak 0,26 g Szénhidrát 65 g - amelyből cukor 2,4 g Fehérje 11,9 g Só 0,02 g Felhasználása: felhas

megvesz
Bulkshop szójagranulátum 200g

Bulkshop szójagranulátum 200g

Bulkshop szójagranulátum 200g A szójagranulátum darált hús helyettesítésére szolgál. Kiválóan alkalmas rakott, töltött ételekhez, fasírthoz, bolognai raguhoz. A Bulkshop szójagranulátum tulajdonságai Finom, vegán ételeket készíthetünk vele. Kitűnő növényi fehérjeforrás. A granulátum 100g-ja több mint 50g vegán fehérjét tartalmaz, emellett magas a rosttartalma.   A BULKSHOP SZÓJAGRANULÁTUM JELLEMZŐI • Darált hús helyettesítésére • Finom receptekhez • Magas fehérjetartalommal

megvesz
Bulkshop vaníliapor 10g

Bulkshop vaníliapor 10g

Bulkshop vaníliapor 10gA vanília íz sokak kedvence, több édességet és desszertet megbolondíthatunk vele, és feldobhatjuk az ízvilágát számtalan süteménynek. A Bulkshop vaníliapor előnyei Felhasználható sütemények, kompótok, fagylaltok, krémek és általában édes ételek, édes levesek, mártások ízesítésére. Az étellel együtt főzzük, teljesen ártalmatlan fűszer. A BULKSHOP VANÍLIAPOR ELŐNYEI • Finom, vaníliás ízvilág • Natúr termék • Vegán • Hozzáadott cukor nélkül   A

megvesz
Bulkshop aszalt füge 500g

Bulkshop aszalt füge 500g

Bulkshop aszalt füge 500gAz aszalt füge finom nassolnivaló, mely gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. A Bulkshop aszalt füge kedvező hatása Finom és tápanyagokban gazdag nassolnivaló. Megtalálható benne a magnézium, a vas, B- vitaminok, K- vitamin, kálium és magas kalcium tartalommal rendelkezik. Antioxidánsokat tartalmaz. Magas rosttartalma jó hatással van az emésztésre. A BULKSHOP ASZALT FÜGE JÓTÉKONY HATÁSAI • Finom nassolnivaló • Kitűnő tápanyagfor

megvesz
Bulkshop mogyoróvaj, selymes 1kg

Bulkshop mogyoróvaj, selymes 1kg

Bulkshop mogyoróvaj, selymes 1kgA Bulkshop mogyoróvaj selymes 100% földimogyoróból készül. GMO-mentes, nem tartalmaz tartósítószert és 100% vegán. A finoman selymes mogyoróvaj fogyasztása különleges ízélmény. A Bulkshop mogyoróvaj vitamin és ásványianyag tartalma Fehérjében gazdag, egészséges nassolnivaló. Hozzájárulhat az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Magas zsírtartalma ellenére gazdag A, E és C-vitaminban, kalciumban, nátriumban és rostban.  A BULKSHOP MOGYORÓVAJ ELŐNYEI

megvesz
Bulkshop matcha latte 100g

Bulkshop matcha latte 100g

Bulkshop matcha latte 100g A Matcha latte keverék felhasználásával finom ízvilágú latte italt készíthetünk. A Bulkshop matcha latte előnyei A matcha zöld tea por mellett további négy összetevőt tartalmaz, melyek keveréke révén különösen finom latte italt készíthetünk otthonunkban, és akár egyedül, akár társaságban kedvünkre élvezhetjük az ízvilágát.   A BULKSHOP MATCHA LATTE ELŐNYEI • Matcha zöld tea por + fűszerek • Finom latte italt készíthetünk • Vegán   A Bulksh

megvesz
Bulkshop Laxaherb szálas tea 100g

Bulkshop Laxaherb szálas tea 100g

Bulkshop Laxaherb szálas tea 100g A Bulkshop Laxaherb szálas tea fokozza a bélmozgást, segíti a salakanyagok kiürülését, így kitűnő Neera kúra kiegészítő. A Bulkshop Laxaherb szálas tea tulajdonságai A teakeverék 5 összetevőből áll. Fogyasztása fokozza vagy felgyorsítja a bélmozgást annak érdekében, hogy a salakanyagok könnyebben és gyorsabban kiürüljenek a szervezetből. A Laxaherb teakverék ideális kiegészítője a Neera méregtelenítő és tisztítókúrának.   A BULKSHOP LAXAHERB SZÁLAS TEA JELLE

megvesz
Bulkshop őrölt babérlevél 30g

Bulkshop őrölt babérlevél 30g

Bulkshop őrölt babérlevél 30gA babér az egyik legrégebben használt fűszernövényünk. Étvágyjavító, vizelethajtó, emésztést segítő hatása közismert. Sokféle ételhez adhatjuk. A Bulkshop őrölt babérlevél előnyei A babérlevelet használják levesek, hal- és paradicsomos ételek, főzelékek, szószok, mártások készítéséhez, és savanyúságok eltevésénél is. A levél jellegzetesen aromás, ügyeljünk rá, hogy ne adagoljuk túl, mert akkor kesernyéssé válhat az étel íze. A babért a főzés utolsó szakaszában tegyük az ét

megvesz
Ataisz bulgur zöldséges köret 200g

Ataisz bulgur zöldséges köret 200g

Bulgur köret zöldséges 200g, Ataisz Elkészítése A tasak tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévő, sós vagy másként ízesített vízbe. (A termék hozzáadott sót nem tartalmaz.) Ekkor adjunk hozzá 1-2 evőkanál olívaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük, és újraforrástól számítva 25 percig takaréklángon főzzük, majd a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként. TIPP: Próbáld ki zöldsalátával és gabonafasírtokkal! Nem tartalmaz: sót,

megvesz
Dénes Natura Bulgur 500 g

Dénes Natura Bulgur 500 g

A bulgur tulajdonképpen tört búza, Magyarországon a török éttermekben „török rizsnek” is nevezik. Leginkább a közel-keleti és a török konyha által kedvelt köret. A még éretlen vagy a meghántolt érett búzaszemeket párolják, kiszárítják, majd durvára összetörik . Mivel a bulgurt előzetesen párolják, ezért a magyarok által ismert búzadarától eltérően jóformán alig kell főzni, akár elég csak vízzel leforrázni. Az íze enyhén a dióra emlékeztet. A bulgur kétféle méretben kapható: van nagyobb, rizsszem nagyságú

megvesz
Bulkshop cajun fűszerkeverék 50g

Bulkshop cajun fűszerkeverék 50g

Bulkshop cajun fűszerkeverék 50g Finom ízvilágú, teljesen adalékmentes cajun fűszerkeverék nyolc összetevővel. A Bulkshop cajun fűszerkeverék előnyei Finom ízvilágú, cajun fűszerkeverék nyolc összetevővel. Só- és adalékmentes. Összetevői: erdélyi tiszta só, fokhagyma granulátum, fűszerpaprika, vöröshagyma granulátum, cayenne bors, római kömény, oregánó, kakukkfű. A hagymás, fokhagymás és csípősebb ízvilág szerelmeseinek. A BULKSHOP CAJUN FŰSZERKEVERÉK ELŐNYEI • Finom ízvilág • 8 ös

megvesz